Алкоголь туралы мифтер

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Бірден - алкоголь - улы! Ешкімді тыңдамаңыз - алкоголь, анықтамасы бойынша, улы және зиянды. Этанол спирті депрессиялық зат ретінде сипатталады - адамның орталық жүйке жүйесін тежейтін психоактивті зат.

Дегенмен, жеке тұлғалардың алкогольдік ішімдіктерді өндіру мен сатудан түсетін табысының көптігі сонша, олар миллиондаған және миллиардтаған долларларды халықты (сіз бен мені) алкогольдің ешқандай зияны жоқ екеніне сендіру үшін жұмсайды.

Сонымен қатар, алкогольді (есірткі сияқты) кеңінен тарату - қоғамдық сананы манипуляциялаудың жақсы тәсілі - байсалды адамдар ертегілердің келесі бөлігіне сын көзбен қарайды және билік басындағылардың уәделері. Сондықтан, билеуші топ арақ-шарап тұтынатындардың санын көбейте отырып, саналылықтың табан астындағы тірегі – байсалды ақыл мен салқын есеп айырысуда. Мұндай әрекет алкоголь туралы мифтердің біріне қарамастан - ішкеннен кейін таңертең жақсы таңғы ас ішу жеткілікті, өйткені барлық жағымсыз сәттер сиқырлы сияқты жойылады - шын мәнінде бұл мүмкін. Олай емес. Федор Угловтың «Хирург жүрегінен» дәйексөз:

Сондықтан, сіз адамдарды теледидар алдында бірнеше стакан шарап ішу немесе сыра ішу зиянсыз екеніне және сіздің жағдайыңызға ешқандай әсер етпейтініне сендіруіңіз керек, және бұл бәрі - бұған сенетін адамдар үнемі астында болады. алкогольдік интоксикацияның әсері. Сондықтан оларды басқару әлдеқайда оңай.

Алкоголь туралы басқа қандай мифтер алкогольдік лоббиге алкогольді барлық жерде қолдануға және қолдануға мүмкіндік береді. Бұл қасіретпен қалай күресуге болатынын білу үшін алғашқы 10-ды бөліп көрейік.

«Алдын ала ескерткен – білекті!

Аз мөлшердегі алкоголь пайдалы - кез келген мөлшерде

Бұл тұжырым «Мәдени сусын» деп аталатын теорияның негізі болып табылады. Бұл зиянды теория біздің басымызға сиқырлы, бірақ табанды түрде бұрғылайды: аз мөлшерде ішу зиянды емес; ішімдік ішу мәдениеті кең тараған құбылыс және дүние жүзіндегі барлық халықтар ішеді; жақсы сапалы алкоголь - талғампаз дәмнің белгісі; ішімдік ішу – біздің тарихи, мәдени дәстүріміз және т.б.

Бұл болуы мүмкін ең зиянды мәлімдеме. Қорытындылайтын болсақ, (мысалы) күніне бір ас қасық арақ ас қорытуды жақсартатынын дәлелдеген медициналық тәжірибелер бар. Бұл туралы ойланыңыз - күніне 10-15 мл және бәрі де! Бірақ бұл жерде біз кішігірім зұлымдық - ішімдіктің зияны туралы айтып отырғанымызды ұмытпау керек, бұл үлкен зұлымдықты жеңуге мүмкіндік береді - ас қорыту бұзылысы.

Алкогольдің әсері соншалық, оның аздаған дозалары да ми нейрондарының өліміне әкеледі. Құрамында алкоголь бар сусындардың (немесе, мысалы, дәрілік шөптердің тұнбаларының) микроскопиялық дозаларымен олардың аз бөлігі өледі және ми бұл жоғалтуды өтей алады - «отряд жоғалғанын байқамады. солдаттың!

Бірақ егер сіз өлім жазасына кесіліп, ату командасымен бетпе-бет тұрып, кенеттен мынаны ұсынсаңыз:

- Неге бәрі бірден атсын, кезек-кезек атайық. Өйткені, аз мөлшердегі оқтар менің денемді темірмен байытады. Алдымен аяғымнан, сосын қолымнан, сосын ішімнен атайық. Содан кейін ғана басына оқ атады.

«Кішкентай дозалар» да солай - олар әлі де денені әлдеқайда баяу, бірақ тұрақты түрде өлтіреді.

Бірақ бұл мифтің ең жағымсыз салдары - кішігірім дозалардан бастап, адамға үлкен дозаларға көшу оңайырақ және оңайырақ болады. Алкогольді қалыпты және мәдениетті түрде пайдаланатын адам алкогольді деградациялау жолында бір-екі қадам алға жылжыды. Егер сіз бірте-бірте деградацияға апаратын осы жолға қадам басқан болсаңыз, онда сізде бір ғана жол бар - тоқтау және «шағын дозаларға» алданып қалмау.

Бұл мифте сонымен қатар күнделікті 200 мл құрғақ шарап ішу керек және қан тамырларыңыз серпімді болады, ас қорыту қалыпты болады және жалпы үшінші көз ашылады. Міндеттері бір - сізді шараптың бірінші жұтымын ішуге мәжбүрлеу, содан кейін жалғастыру.

Алкогольдің қауіптілігі сусынның дәрежесіне қарай артады - егер сіз алкогольсіз сусындарды тұтынсаңыз, онда зиян әлдеқайда аз болады, егер ол болмаса, ешқандай зиян болмайды

Мен арақпен емес, сырамен мас болған мас достардан стильдегі жауаптарды жиі еститінмін:

- Иә, мен ішпедім, аздап сыра.

Кейбір түсініспеушіліктерге байланысты көптеген адамдар алкогольге тек «күшті» сусындар – арақ, ром, виски, коньяк және сыра, шампан, шарап, глинтвинол, коктейльдер, пуанч, сидр сияқты «ұсақ-түйек» ғана жатқызады. оны қолдануда ерекше зиян көрмейді.

Бұл мифтің мәні алкогольдік сусындардың мәні бойынша әртүрлі заттар деп санауымызда жатыр. Бірақ олардың негізі болып табылатын этил спирті бізге зиянын тигізеді.

Кез келген, тіпті дәмді коктейльдің құрамында алкоголь бар, және ол біздің денемізді уландыратын және біздің болмысымызды бұзатын у болып табылады. Алданбаңыз, кешке бір-екі стакан сыра ішу жағымсыз салдардан аулақ болады деп ойламаңыз.

Адамды маскүнемдіктің желісіне тарту үшін алдымен аздап азғыру керек деп түсінетіндер тағы да осындай мифті енгізді.

- Сыра ішіңіз, шампаннан жұтым алыңыз - азғырушы құлаққа сыбырлайды - бұл зиян емес. Шампан дәмді, сыра пайдалы. Іш.

Ал адам алдымен сыра іше бастайды, содан кейін ол бір стақан арақтан бас тартпайды, содан кейін бассейнге түсіп, жоғалады.

Көзіңізді ашу үшін сүйікті сыраның құрамында қанша таза алкоголь бар екенін санап алсаңыз болғаны – сіз 2 литр 6,5% сыра іштіңіз делік, яғни ағзаға 130 мл спирт түсті – жарты бөтелке арақ.

Енді сыраны ішу соншалықты қауіпсіз емес пе?!

Алкоголь – тағамдық өнім

Дүкенге кіре отырып, біз сізді сансыз сөрелермен толтырылатын бөтелкелердің көптеген түрлерімен кездестіреміз. Кейбір супермаркеттерде мұндай «өнімге» күтім жасау шарап пен арақ бөлімдеріне кіру келесілер арқылы жасалады:

Бөлек – «аш» клиент нан мен сүт сатып алуды ұнататындармен кезекке тұруға мәжбүр болмас үшін;

Кіре берісте - ұзақ уақыт бойы жүрудің және іздеудің қажеті жоқ, тіпті дүкенде бірінші рет болған кезде де қажетті «өнімді» оңай табуға болады;

Тәулік бойы – қолдары қалтырап тұрған кез келген клиент күннің немесе түннің кез келген уақытында жарыққа жүгіріп, толық сауда жасай алатындай;

Әдемі - алкогольдік сусындардың әр брендінің өзіндік пішіні мен түс дизайны болғандықтан, оларды өнер туындылары сияқты көрсетуге болады. Сондай-ақ азық-түлік тауарларына арналған сөрелердің сұр және түссіз екенін, алкогольдің қызықты жарықтандырылған әдемі ағаш сөрелерде көрсетілетінін және дүкенде бір ғана кондиционер болса, оның жұмыс істейтініне сенімді бола аласыз. алкогольдік «өнім» арасында - бұл азап үшін бәрі!

Шын мәнінде, 20 ғасырдың басында Бүкілресейлік дәрігерлер съезінде:

Жақсы өнім! Сіз бүлінген алмаларды менсінбей лақтырып, сатушыларды жауапқа тартуды талап етесіз, тіпті дүкен сөрелеріндегі уға толғанын қарсы алуға дайынсыз.

Алкоголь жылытады

Неге десеңіз, бір-екі стакан арақ ішіп алсаңыз, жылынып қалатын – салқын екен-ау деген тұрақты адасушылыққа үйреніп қалдық. Бұл жыл сайын ондаған, жүздеген, тіпті мыңдаған адамдар оның құрбаны болатын жасырын миф.

Миф алкогольдік сусындарды қабылдағаннан кейін қан тамырларының кеңеюіне негізделген. Қан ағымының жоғарылауымен жылудың берілуі де артады - оның жылыну сезімі бар. Шынында да, адам жылы болады, бірақ денеден, ішкі органдардан жылу сыртқа шыққандықтан ғана. Дененің сыртқы қабығын қыздыру арқылы жалпы дене салқындайды.

Статистикалық мәліметтерге сүйенсек, мұздатылған адамдардың 80% ашылғаннан кейін асқазанында алкоголь бар. Адамдар жылулық сезімін жоғалту арқылы өздерін алдайды. Жылыну үшін суықта арақ ішу – тоңуды тездетеді.

Ешбір жағдайда сіз бұл адасуға сенбеуіңіз керек, өйткені кейде сіз кем дегенде денсаулықпен, тіпті өмірмен де төлеуге тура келеді.

Сол операдан ыстық күнде салқындау үшін бір стақан салқын сыра ішу керек деген сенім. Сергіту сыраның салқындатылған сұйықтық түрінде ұсынылуынан ғана туындайды.

Шындығында, сыра, кез келген басқа алкоголь сияқты, қан қысымының жоғарылауына әкеледі, дененің терморегуляция механизмдерін өшіреді, терлеу мен зәр шығарудың жоғарылауына әкеледі және бұл дененің сусыздануына әкеледі.

Сонымен қатар, басында құлмақ бар адам өзінің мінез-құлқына толық бақылауды жоғалтады және терінің күнде «күйіп кететінін» уақытында сезінбеуі мүмкін, ал өзі қазірдің өзінде күн соғуының алдында тұр.

Жазда бір-екі стакан сыраның тағы бір қулығы - адам бұл уақытта судың жағасында болуы мүмкін және ол міндетті түрде жүзгісі келеді - менің ойымша, бұл қалай аяқталуы мүмкін екендігі туралы айтудың қажеті жоқ.

Ішімдік ішу – көнеден келе жатқан дәстүр, ата-бабадан қалған мұра

Міне, бұл жерде ақымақтық соншалықты ақымақтық.

Біріншіден, сіз бір чохпен барлық адамдарды кез келген топқа тіркей алмайсыз. Орыстарда, айталық, немістерге қарағанда, ішімдік ішетіндер көп болуы мүмкін, бірақ бұл бүкіл халықты ащы маскүнемдер санатына жатқызуға негіз емес.

Екіншіден, маскүнемдік ешқашан орыстың дәстүрі мен мәселесі болған емес. Керісінше, орыс қашанда тететоталер болып саналған. Соңғы жүз, тіпті елу жылдық тарихты ғасырлар бойы қалыптасқан дәстүр түрінде таңуға тырысу – зұлымдық.

Үшіншіден, олар айтқандай: компания мен еврей үшін асылып өлді. Сондықтан, олар қалағанын айтсын, әрқайсымыз таңдау жасаймыз - ішу немесе ішпеу. Ежелгі Мәскеу тұрғындарының дәстүрлері оған қандай қатысы бар?

Алкоголь ұйқыны жақсартады

Әрине, есірткілік делирийде адам жақсы ұйықтайды - біз адамның ұйқымен белгілі бір проблемалары бар жағдай туралы айтып отырмыз, өйткені физикалық және психикалық жағынан сау адамға төсектен басқа ұйықтап кету үшін қосымша қаражат қажет емес..

Ұқсас адасуды жүйке жүйесі қоздырғыш, тіпті кешке қарай белсенді күйде болып, бастарында тынышталғысы келмейтін ойлар шоғыры айналатын адамдар да ұстайды. Содан кейін қол бір стақан коньякқа жетеді - шапалақтап, улануға ұшыраған ми жансызданады. Адам шынымен ұйықтап қалады. Бірақ бұл сау арман ма?

Ұйқы тек ұзақтығымен ғана емес, тереңдігімен де сипатталады. Алкогольді ішу сіз тыныш ұйықтамайсыз, ұйқы үстірт, алаңдатады. Уақыт өте келе сіз әдеттегіден ұзағырақ ұйықтай аласыз, бірақ сіз сергек емес, шаршаған және шаршайсыз. Сонымен қатар, физикалық әл-ауқат қалыпты болуы мүмкін - денеге ұйықтау үшін әлдеқайда аз уақыт қажет, бірақ ми шиеленісіп, ренжіген күйде қалады.

Алкоголь стрессті жеңілдетеді

Қазіргі қоғам стреспен күресумен айналысады, кейде онымен күресу соншалықты қиын, ол … күйзеліс тудырады.

Құлағыңызға ішімдік сыбырлайтыны туралы кең таралған қате түсініктердің бірі - егер сізде қиындықтар болса, сіз ренжісеңіз, бұл сізге қиын және сіз депрессияға түссеңіз, онда сізге бір-екі стакан алкогольді ішу керек, сонда бәрі кетеді. жаман арман сияқты.

Ақымақтық керемет. Алкоголь анықтамасы бойынша депрессант болып табылады, яғни. оны қолдану алаңдаушылық пен толқудан арылтпайды, керісінше оларды күшейтеді. Көрінетін жеңілдік осындай шаралармен ішкен алкогольді ақтап алуға тырысатындарға ғана келеді - олар мен ішкім келгендіктен емес, жанды тыныштандыру үшін ішемін дейді. Адам мазасыздық пен өмірлік күмәнді емес, алкогольге тәуелділіктен туындаған бұзылуларды жеңілдетеді. Айтқанындай, жаны жанып тұр. Ол бір стақан ішеді, екіншісі, улану белгілерін жеңілдетеді және осылайша ол стрессті жеңе алды деп санайды.

Шын мәнінде, шынайы депрессиядан зардап шегетін адамдардың алкогольді пайдалануы кейде қайғылы салдарға әкеледі. Егер адамның жүрегі ауыр болса, онда құрамында алкоголь бар сусындарды қабылдау мәселені шешпейді. Ақыл-ойы шектелген адам жойылмай тұрып, жағдайдың шиеленісуінің суреттері пайда бола бастайды және ол ақымақ, бөртпе әрекеттерге баруы мүмкін, оған ол байсалды түрде қарсы тұра алады - адам ант береді, ұрысады және ең сорақысы. ол өз-өзіне қол жұмсауы мүмкін. Өйткені, өз-өзіне қол жұмсаудың айтарлықтай бөлігі мидың этил спирті бар есірткінің қандай да бір түрімен мас болған кезде орын алады.

Бір рет және мәңгі есте сақтаңыз - алкоголь проблемаларды шешпейді, бірақ жаңасын жасайды және денсаулығыңызды бұзады!

Алкоголь сізге жақсы жұмыс істеуге мүмкіндік береді

Кейбіреулерге аз мөлшерде алкогольді қабылдау олардың өнімділігінің жоғарылауына және ми белсенділігінің белсендірілуіне ықпал ететіндей көрінуі мүмкін.

Мұндай құбылыстарды дәрігерлер шынымен де атап өтеді, бірақ бұл өзін-өзі алдау. Алкогольдің көмегімен адам денесінің және миының кейбір қаттылығын жеңілдетеді, бірақ сонымен бірге өзін-өзі бақылаудың ішінара жоғалуы және зейіннің төмендеуі байқалады. Адам көп істедім деп ойлайды, бірақ іс жүзінде оның істеген жұмысы көбіне дұрыс орындалмай қалады да, қайта жасауға тура келеді. Адам өз іс-әрекетін бақыламай, қауіпсіздік шараларын толығымен бұзып, денсаулығына айтарлықтай зиян келтіруі, тіпті өмірінен айырылуы мүмкін апаттардың қаупі де үлкен. Өндірістегі жазатайым оқиғалардың кем дегенде үштен бірі алкогольдік масаң күйдегі адамдарда болады.

Сондықтан жұмыс ауысымын бастамас бұрын стақанды көтермес бұрын жүз рет ойланыңыз.

Алкогольдің шығармашылыққа әсері одан да даулы. Бұл сенім кейбір шығармашылық адамдарының ішімдікті асыра пайдалануынан туындайды.

Әдебиеттен жазушының ішімдік ішіп жүріп өнімді жұмыс істегені туралы көптеген мысалдарды білеміз (Э. Хемингуэй, Д. Лондон), бірақ бұл сирек ерекшелік және көбінесе жазушының еңбек өнімділігінің шыңында, ізденуге тырысқанда кездеседі. алкогольдік кезеңдердегі сауда нүктесі. Дегенмен, ол белгілі бір сызықты кесіп өтуге тұрарлық, одан әрі денсаулықты да, миды да алкогольмен бұзады, өйткені шығармашылық белсенділік төмендейді. Және бәріміз де ащы сезіммен түсінеміз – егер ол ішпесе, көп жылдар бойы өз туындыларымен бізді қуанта алар еді.

Сапалы алкоголь зиян келтірмейді

Алкогольді ішуден өзіне зиян келтірді деп адамның өзін айыптауға тырысатын айлакер және жасырын адасу - сіз азап шеккендіктен барлық арзан заттарды ішесіз және элиталық алкогольді іше бастайсыз, сондықтан бәрі бірден орнына түседі.

Алкогольдің кез-келген нысанда және дозада денеге зиянды екенін есте ұстаған жөн. Алкоголь түрлерінің немесе оның сапасының арасында лақтыру - бұл жай ғана дарға оны ілу үшін арқанды таңдау мүмкіндігі.

Есіңізде болсын, мұндай мәлімдемелер тек бір мақсатпен жасалады - сізді баламадан айыру. Біз бала кезімізден сіз ішетініңізге сенімдіміз, бірақ сіз: күшті және әлсіз алкогольді сусындар; зауыт арағы мен үйдегі самогон арасында; коньяк пен шампан арасында; жол бойында ішу мен мейрамханада ішу арасында; жалғыз немесе достарымен ішуді таңдаңыз; күн сайын немесе тек мереке күндері ішіңіз.

Таңдау үлкен сияқты, бірақ ол бастапқыда дұрыс болмады. Адамның бір ғана таңдауы бар - ішу немесе ішпеу. Ал егер ол іше бастаса, онда барлық басқа нұсқалар ештеңені өзгертпейді - ішетін адам (мәдениетті, орташа, мерекелерде, серіктестік үшін …) оның денесін уландырады. Сонымен қатар, ол өзінің жақындарының өмірін улап, қоғамға зиянын тигізеді - бірте-бірте аздырады.

Мәдениетті ішу - бұл арақ емес, демалыс

Дәл осындай «мәдениет пайдалану» деген сұмдық ұғым арқылы алкогольдік мафия біздің өмірімізге алкогольдік сусындарды кіргізеді.

Олар бізге ішімдікті бұрышта, тамақсыз, жасырын түрде ішу деген идеяны таңуға тырысады. Бірақ егер достардың үлкен тобында, жақсы тағамдармен, әңгімелесумен және көңілді болса - бұл мүлдем мас болу емес. Демалыс, мәдени уақыт, былайша айтқанда.

Этил спирті адамның өміріне осылай енеді, ол фильм көреді, ал ондағы басты кейіпкер бір стақан виски ішеді, кейіпкер шампан ішеді, ал екеуі күліп, сізге хабар береді - біз сияқты болғыңыз келсе, оны құйыңыз..

Танымал мәдениет біздің санамызды тынымсыз және үздіксіз бомбалап, алкогольдің соншалықты зиянды ермек емес екенін көрсетеді. Барлық фильмдер бізге айтады – қараңызшы, ішімдіксіз тыныштық жоқ, мас болып, аздап ішіп, демалудың қажеті жоқ.

Есіңізде болсын, сіз «мәдениет» және «алкоголь» ұғымдарын бір жолға қоюға болмайды. Мәдениетті ішуге болмайды! Маскүнемдік қазірдің өзінде мәдениетсіз.

Шындығында, алкоголь туралы қате түсініктер мен мифтер көбірек, маскүнем қарақшылар өмірдің барлық салаларын сіздің ақыл-ойыңызды жаулап алу үшін пайдаланады және сізді аз да болса ішуге көндіреді. Олар этил спиртінің жасырын екенін және оның ілгегіне ілініп, одан құтылу қиын болатынын біледі.

Есіңізде болсын:

СОББИ - ӨМІР НОРМАСЫ!

Мас шайқас!