Гири - культтік орыс өнертабысы

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Ресейдегі шайнектер спорттан гөрі көп. Оларды Лев Толстой да, Иван Поддубный да тартты. Кеңес заманында үйде шәйнек болу жақсы дәстүр болатын. Ал бүгінде олармен жаттығулар біздің үздік спортшыларды дайындаудың міндетті бағдарламасына енгізілген.

Салмақ культі

Бүгінгі күнге дейін өз пішінін сақтаған салмақтар 18 ғасырда мүлдем күтпеген түрде пайда болды. Аңыз бойынша, орыс зеңбірекшілері үнемі үлкен күш жұмсап, зеңбіректерге зеңбіректерді қолмен салады. Дайындық қажет болды. Қарапайым, бірақ тамаша идея ұсынылды: өзекке тұтқаны бекітіп, сол арқылы қолдың бұлшықеттерін жаттықтыру.

Нәтижелері керемет болды, зеңбіректі зеңбірекке тиеу жылдамдығы бірнеше есе артты.

19 ғасырдың аяғына дейін ауыр атлетика спорт түрі ретінде қарастырылмады. Бұл ойын-сауық болды, бірақ мәдениетке берік. Мықтылар қалалық жәрмеңкелерде, цирктерде өнер көрсетті. Дегенмен, қазіргі ауыр атлетиканың барлығы өткен дәуірдің қайраткерлерінің шәйнекке деген құмарлығынан туындады деп айтуға болады. Силовики гастрольге шығып, толық ареналарды жинады. Бұл нағыз күшке табынушылықты тудырды.

Бұрынғы атақты балуандардың барлығы шәйнекпен жаттығатын. Иван Поддубный, Иван Зайкин, Георг Гаккеншмидт және тағы басқалар - барлығы шәйнек көтеру мектебінен өтті.

«Гірлердің патшасы» атанған Петр Крылов екі келі салмақты «солдат позициясында» 86 рет сығып, бірнеше әлемдік спорт рекордын жаңартты. Оның «қулығы» тамаша дене бітімі болды (ол ең спорттық тұлға үшін жүлделі орындарды иеленді) және оның қойылымдары кезінде көрермендермен ашық сөйлесуі, сол арқылы ең қиын жаттығулардың оған көп күш жұмсамай берілетінін көрсетті.

Евгений Сандов лақап атын алған Фредерик Мюллер бодибилдингтің негізін салушы болып саналады. 24 келілік шәйнекпен сальто жасаған ол 1930 жылы орысша атымен «Бодибилдинг» деген қысқаша атаумен кітап шығарды.

60 жасында петерборлық «спорттық жанкүйерлер шеңберінің» негізін қалаған Владислав Краевский «дубльдерді» (32 келі) он рет оңай сығып, қонақтарды таң қалдырды.

Ресей де шәйнекті көтеруді теориялық дамытуда басымдыққа ие. Төңкеріске дейін, 1916 жылы Иван Лебедев (күштілер оны «Ваня ағай» деп атаған) «Ауыр салмақпен жаттығулар жасау арқылы күш-қуатыңызды дамыту туралы нұсқаулық» кітабын, ал оның шәкірті Александр Бухаров 1939 жылы тағы бір оқу құралын шығарды - « Шайнекті көтеру».

Күшті ата

Ресейлік шайнекті көтеру туралы айтқанда, оның ең адал жанкүйерлерінің бірі болған Лев Толстойды атап өтуге болмайды. Негізінде ол күш жаттығуларына үлкен мән берді. Оның үйінде сақина мен трапеция, аулада турник болған. Жазушы қартайғанша шәйнекпен жұмыс істеген. Бірде ол: «Білесің бе, мен бір қолыммен бес фунт көтердім», - деп ескертті. Бұған күмәндану қиын. Жетпіс жасында «Ясная Поляна старшыны» жүгіруден ұлдарды басып озды, тамаша жүзді, жақсы мінеді. Өлерінен бір жыл бұрын, 1909 жылы Толстой 82 жасқа келгенде әзіл-қалжыңмен айтысып, «қолтық күресте» барлық қонақтарды жеңген.

Жазушы шәйнекке деген құмарлығын романдарына көшірді. Анна Каренинадан біз Левин туралы оқимыз (ол Толстойдың альтер эгосының бірі болып саналады):

«Ал, бұл дауысты тыңдап, ол екі фунт гір бар бұрышқа барып, өзін сергек күйге келтіруге тырысып, оларды гимнастикалық түрде көтере бастады. Есіктің сыртында аяқ дыбыстары сықырлады..

Немесе «Жексенбі» романынан үзінді:

«Кеңсеге кірген ол есікті құлыптап, астыңғы сөредегі қағаздары бар шкафтан екі гальтер (салмақ) шығарып, жоғары, алға, бүйіріне және төменге жиырма қимыл жасады, содан кейін гальтерлерді оның үстінде ұстап, үш рет оңай отырды. басы».

Ұқыптылық пен салауатты өмір салты үшін алғашқы күрескерлердің бірі болған Толстой: «Мен үшін дене еңбегінің күнделікті қозғалысы ауадай қажет.

КСРО-дағы салмақтар

Мәскеу метросында «Динамо» станциясының павильонында шәйнек көтергішті бейнелейтін барельеф бар. Кеттлбелл көтеру спорты басқа спорт түрлерінің қатарында болу құрметіне лайықты түрде қол жеткізді. Шәйнектер КСРО-да адал және жанқиярлықпен жақсы көретін. Әрбір үйде кем дегенде бір фунт снаряд болуы әдеттегідей болды. Тіпті спорттық емес адамдар жаттығу ретінде шәйнек тартқан. Бұл соғыстан кейінгі кезеңде қалыпты жағдай болды.

Кеттлді көтеру жылдам дамыды. 1948 жылы бірінші Бүкілодақтық мықтылардың жарысы өтті, оның бағдарламасына гірмен және штангамен жаттығулар кірді. Қауіпсіздік әуесқойларының энергиясының арқасында шәйнектер одақтық республикалар мәдениетінің бір бөлігіне айналды.

1978 жылы Бүкілресейлік шәйнекті көтеру комиссиясы құрылды, сол уақытта бірінші чемпионат өтті. 1984 жылы шәйнек көтерушілердің Бүкілодақтық қауымдастығы ашылды. Спорт дамыды, бағдарлама пәндері аздап өзгерді, 1989 жылы уақытша ереже пайда болды, бұл жарысты тартымды етті. Бұған дейін мықтылар максималды қайталау бойынша сынға түсті. Күш пен техникалық көрсеткіштердің өсуі үздік спортшыларға 1000 есеге дейін гір көтеруге мүмкіндік берді. Бұл тамаша болды, бірақ уақыт пен жылдамдық жарысы сияқты әсерлі емес.

Барлығына арналған салмақтар

Бүгінде ресейлік шәйнекті көтеру қайтадан өрлеуде. Біздің спортшылар дәстүрлі түрде халықаралық жарыстарда жүлделі орындарға ие болып келеді. Спорттық пәндерден басқа (жұлқып көтеру, екі қолмен жұлқылау, ұзын циклде жұлқа көтеру) шәйнектер күш жонглингке де уақыт бөледі, оның ойын-сауықтары жаңа адамдарды спортқа келуге ынталандырады.

Шәйнектермен жаттығуларды спортшылар, соқпалы аспаптарда ойнаушылар, балуандар пайдаланады. Шайнектер күш төзімділігін, үйлестіруді тамаша дамытады, байламдарды нығайтады. Ауыр атлетикадан айырмашылығы, шәйнекті көтеру жарақат емес, онымен қыздар да, балалар да сәтті айналысады.

Сондай-ақ оқыңыз: Орыс қаһармандары: Александр Засс пен Юрий Малько