Ұйқы шабыт, жарықтандыру және интуициялық кеңестер көзі ретінде

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Ұйқы – бұл ағзаның сау демалысы ғана емес, сонымен қатар дұрыс шешім табу, тың идея немесе сізді көптен бері мазалап жүрген сұраққа жауап табу мүмкіндігі. Ұлы тұлғалардың данышпандық туындылар жасап, бүкіл адамзат үшін маңызы зор жаңалықтар ашқан, ұйқының арқасында жаңа, өте пайдалы дүниелерді ойлап тапқан жағдайлар да аз емес. Бірінші ойға Дмитрий Иванович Менделеев және химиялық элементтердің периодтық жүйесі түрінде түсінде келген түсінік келеді. Дегенмен, бұл оқиға оқшауланудан алыс.

Мәселен, француз математигі, физигі және философы Анри Пуанкареге көптеген формулалар мен жаңашыл идеялар түсінде дәл келді, ол бұл туралы бірнеше рет айтқан. Неміс химигі Фридрих Кекуле бір рет оянып, бензол молекулаларының құрылымы қандай болуы керек екенін анық түсінді (бұл органикалық химияда елеулі төңкеріс жасады). Кейде идеялар түсінде болатынын растайтын тағы бір жағдай кеңестік ұшақ конструкторы Олег Константинович Антоновпен болды. Түсінікті арман оған Antey ауыр турбовинтті көліктік ұшақтың құйрық бөлігінің негізін құрайтын ерекше пішіндегі ұшақ құйрығының сызылған бейнесін ашты.

Ұйқы кезінде тамаша идеялар өнертапқыштар мен ғалымдарға ғана емес, мәдениет пен өнер қызметкерлеріне де келді. Мысалы, «Тапқырдан қасірет» сюжетін орыстың атақты драматургі Александр Сергеевич Грибоедов армандаса, оның таңдаулы өлең жолдары француз жазушысы, ақыны Виктор Гюгоға түсінде келеді.

Тарихта осыған ұқсас жағдайлар өте көп және бүгінгі мақаламның мақсаты олардың толық тізімін жасау емес. Мен жай ғана түсінде адамдарға шығармашылық идеялардың қалай келетінін және арман-түсініктердің бізге мүмкіндігінше жиі келуі үшін бірдеңе жасауға болатынын және түсінгім келеді. Жоғарыда (және төменде) келтірілген мысалдардың алуан түрлілігі, арман пайғамбарлық болып шыққан кезде, бұл арман туралы түсініктер елестетуден әлдеқайда жиі келетінін және сонымен бірге барлығында болуы мүмкін екенін дәлелдесін.

Сәулелендіру туралы армандар қалай пайда болады

Біреу оларға пайғамбарлық түстердің неліктен келетіні туралы ойлайды, басқалары жай ғана пайда мен ләззат алады, ал кейбіреулер олардың армандарына араласу жоғары күштердің жеткізілуінен болатынына сенімді. Мәселен, армян әдебиеті мен жазуының негізін қалаушы Месроп Маштоц түсінде оған әліпбиді періште көрсеткенін айтса, үнді математигі Сриниваса Раманужан оның әрбір ашқан жаңалығын түсінде құдайы жібергенін айтты. Намагири. Алайда, Италияның ұлы композиторы Джузеппе Тартини сияқты оның ең атақты сонатасы «Шайтан сонатасы» түсінде түсінде көріп, оны не шайтан, не шайтанның өзі ойнап жатқандай болды.

Түс көрудің мистикалық табиғатына сенбей, Германияның екі университетінің, Кельн университетінің және Любек университетінің ғалымдары осы ерекше құбылыстардың себептерін анықтауға кірісті. Зерттеушілер көптеген эксперименттер мен әртүрлі эксперименттер жүргізді (ең заманауи жабдық пайдаланылды: позитронды-эмиссиялық томография, магнитті-резонанстық томография, электроэнцефалография …) және ұйқы шығармашылық ойлаудың пайда болуына және жағдайды кенеттен түсінуге ықпал ететінін анықтады, өйткені адам ұйықтап жатыр, оның миы жұмысын жалғастыруда және оның белсенділігі соған ұқсасұйқы алдындағы жаттығулар кезінде жазылған. Ғалымдар мидағы ұйықтап жатқан адамның есте сақтау қабілетінің күшеюі және ойлау процестерінің жақсаруы емес, олардың қайта құрылуы деп болжайды. Яғни, дұрыс шешімдерді іздеу жалғасуда және ұйқыға дейін алынған тәжірибенің белгілі бір қайталануы орын алады, бірақ кейбір өзгерістермен.

Түсінде келген идеяны қалай ұмытпауға болады

Армандардың бізге беретін жомарт сыйлықтары назардан тыс қалмауы және жай ғана ұмытылып қалмауы үшін тиісті шаралар қабылдау қажет.

Көбінесе түнгі түсініктерге ие адамдар үшін төсек жанында әрқашан блокнот (дәптер немесе қарапайым қағаз парағы) және қалам бар. Сіз оянған кезде түсінде сізге келген барлық идеялар мен қызықты ойларды есте сақтайсыз деп ойламаңыз. Болашағы бар идея сізге қаншалықты қарапайым болып көрінсе де, сіз оны еске түсіре алмайтын шығарсыз, өйткені ұйықтап жатқанда сананың фокусы бұзылады. Сондықтан, егер түн ортасында сіз керемет оймен оянсаңыз, оны қағазға жазуға жалқау болмаңыз. Таңертең түнде не жазғаныңызды анықтау үшін қолыңызда дәптері бар қаламнан басқа жарық көзі болса жақсы болар еді.

Кейде бір ойдың соңынан екінші ой келетіні белгілі, сондықтан түн ортасында жақсы ой келіп, шабытпен оянып кетсең, оған алданып қалмай, ойға шомып, қағазға аманат ету керек. Әйтпесе, сіз оның соңынан ергендерді қорқытып, өзіңізді ұйқыдан айыра аласыз.

Сәулелендіру арманын қалай тудыруға болады

Әрине, ұйқы - бұл жаңа идеялардың көзі және көбінесе барлық мәселелерге дайын шешімдерді қамтиды, сондықтан оны қолданбау ақымақтық. Подсознание тың ойларды табу және өзекті мәселелерді шешу жұмыстарымен жүктеу үшін сіз ұйықтар алдында бірден мәселені өзіңіз үшін нақты тұжырымдауыңыз керек (ауызша немесе ойша немесе жазбаша түрде айта аласыз, өйткені бұл ыңғайлырақ. кез келген) және оны шешу қажеттілігіне өзіңізді сендіріңіз.

Әйгілі испан мүсінші және суретшісі, 20-шы ғасырдың ең ұлы түпнұсқаларының бірі Сальвадор Дали қолданған шығармашылық ессіздіктен шығудың қызықты әдісі. Оның мағынасы ұйықтар алдында санада толып жатқан бейнелер мен ойларды ұстауда жатыр. Ұйқының жақындағанын сезген Дали орындыққа отырды да, алдына темір табақты қойды. Қолына қасық ұстап ұйықтай бастады. Ұйқының алғашқы белгісінде қасық түсіп қалды. Оянған суретші өзіне барған суреттерін жазып алды.

Сұрақтарды шешу кезінде түсінде келетін түсініктерге жүгінетін кейбір адамдар проблема туралы ойланып, өздерін мазалаған сұраққа жауап алу қажеттілігіне өздерін сендіре отырып, кешке ешқандай дайындық жұмыстарын жүргізуге тырыспайды.. Олар ақыл сіздің не ойлайтыныңызды және қандай міндеттер алдында тұрғаныңызды жақсы біледі деп санайды. Жаңа ғана оянған кезде олар міндетті түрде армандарын егжей-тегжейлі жазып алады, содан кейін оларды талдап, түсіндіруге тырысады.

Арман күнделігі

Түстер қиын жағдайдан қалай шығу керектігін айтып, идеяларды біз түсінбейтін тілде сипаттайды және біз әрқашан подсознание хабарламасын шеше алмаймыз. Мен Фридрих Кекул және оның армандарының арқасында ойлап тапқан бензол формуласы туралы жоғарыда айттым. Сонымен, химик жылан құйрығынан ұстап алған түс көріп, оны дұрыс түсінгеннен кейін ғана бензол сақинасының құрылымын түсіне алды.

Көбінесе белгілі бір арман туралы хабардар болу бізге біраз уақыттан кейін келеді және бұл біз оны жеткілікті түрде есте сақтаған кезде ғана. Сондықтан подсознаниенің психикалық ағымдарын шеше білу және ұйқы кезінде миымыздың бос жұмыс істеуіне жол бермеу үшін армандарға мұқият болу керек. Арман күнделігі оларды сақтауға және кейіннен түсіндіруге көмектеседі.

Түсін жазу арқылы адам оны есте сақтауды үйренеді және соның нәтижесінде бірнеше күн (апта, ай) бұрын түсінде көргенін түсіндіру қабілетіне ие болады. Көптеген ұлы тұлғалар арман күнделіктерін жүргізді. Француз философы, физигі және математигі Рене Декарт сергек кезінде таба алмаған кейбір шешімдерін өзі үнемі жүргізетін осындай күнделігінен тапты.

Армандарды күнделікке жаза бастағанда, уақыт өте келе сіз көбірек армандарды еске түсіре бастайсыз және көбірек бөлшектерді байқайсыз, ал бір қарағанда түсініксіз бейнелер анық және түсінікті болады.

Түстер оянғаннан кейінгі алғашқы бес минутта жақсы жазылады. Оянғанда бірден тұруға тырыспаңыз, көзіңізді жұмып алғаныңыз жақсы, ең кішкентай бөлшектерді есте сақтауға тырысыңыз және түнгі барлық оқиғаларды қайтарыңыз (сондықтан сіз маңызды болуы мүмкін ұсақ бөлшектерді жіберіп алмауыңыз мүмкін).) және оны санаңызға бекіткеннен кейін арманды қағазға көшіруге болады. Жаттығусыз армандағанның бәрін есте сақтау оңай болмайды, бірақ неғұрлым ұзақ жаттығатын болсаңыз, соғұрлым есте сақтау қабілетіңіз сіздің еркіңізге бағынады.

Арманды жазу кезінде оны бір уақытта талдауға тырыспаңыз, оны кейінірек, бос уақытыңыз болған кезде талдай аласыз.

Оянған кезде бірден көзіңізді ашпау керек, бірден алдағы бизнес туралы ойлану керек. Алғашқы бірнеше секундтарда күнделікті өмірден бас тарту керек, өзіңізді өзіңізге батыру керек, есте сақтауды түнгі оқиғаларды қайтаруға мәжбүрлеу керек, және сіздің алдыңыздан бірнеше армандар өте бастайды, бұл, мүмкін, шешімді талап етеді. сіз күні бойы күрескен мәселе.

Арманды түсіндіруге көмектесу үшін келесі сұрақтарға жауап беріп көріңіз:

• Мен қандай жерлерді, заттарды, оқиғаларды және қандай адамдарды көрдім?

• Кейіпкерлер кімдер?

• Түстегі ең жарқын кейіпкерлер мен бейнелер қандай?

• Ұйқы кезінде мен өзімді қалай сезіндім? Мен ол туралы ойлағанда қандай сезімде боламын?

• Менің басымда қандай ассоциациялар туады?

• Сіз көрген түс сұрақтың тұжырымын өзгерте ме?

• Түйсік нені ұсынады?

Иә, жақсы ойлар мен идеялардың ерекше жолмен келуін күтпеңіз. Олар міндетті түрде қарапайым мәтінде көрсетілмейді және оларды сізге капюшон киген және қолында таяғы бар әлдебір қарт айтып бермейтіні сөзсіз. Алғашында сіз жұмыс істеп жатқан мәселе мен армандарыңыздың арасында мүлдем байланыс таба алмауыңыз мүмкін. Дегенмен, сіз арманды және дәл осы міндетті санаңызда сақтауға тырысқан кезде, түсіну міндетті түрде пайда болады.