Неліктен балаңызды 13 жасқа дейінгі гаджеттерден қорғау керек

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Ата-аналардың басым көпшілігі телефон, теледидар немесе компьютер баланы бос ұстаудың тамаша тәсілі деп санайды. Бұл мақалада педиатрдың мұндай таңдау неліктен балалардың психикалық және физикалық дамуына ғана зиян келтіретін өрескел адасушылық екендігі туралы дәлелдері келтірілген.

Сондай-ақ, баланың туғаннан бастап есейгенге дейін қанша уақыт «цифрлық» алуға құқығы бар екенін білесіз.

Менің қызым бар. Лиза үш жаста және ол планшетке есінен танып, сүйікті «Peppa Pig» фильмін кез келген уақытта көруге болады. Мен бұл жерде ешнәрсе көрмеймін, әсіресе мультфильм өте көңілді және мазмұнды. Меніңше, мұндай мазмұн қызымның бойына жағымды қасиеттерді дамытып, жаңалыққа үйрететін сияқты. Сондай-ақ, мен жүрегімді майыстырмаймын және позитивті шошқа менің басылмайтын бақытымның назарын өзіне аударып, әйеліме және маған дем алуға уақыт береді. Бүкіл отбасы пайдалы сияқты!

Дегенмен, қазіргі технологияның сәбилердің дамуына әсерін зерттейтін танымал американдық педиатр Крис Роуэннің мақаласын оқығанда жағдайға деген көзқарасым дірілдеп кетті. Мен сияқты кемелсіз ата-аналарға оңай соқпайтын автордың «ыңғайсыз» дәлелдерімен танысуға шақырамын.

Мидың дұрыс емес ынталандыруы

Сәбидің миы туғаннан екі жасқа дейін үш есе ұлғаяды және 21 жасқа дейін өседі. Мидың ерте жаста дамуы қоршаған ортаның ынталандыруымен немесе олардың болмауымен анықталады. Зерттеулер көрсеткендей, гаджеттердің, интернеттің немесе теледидардың шамадан тыс әсер етуі миды ынталандыру когнитивті кідірістермен, импульсивтіліктің жоғарылауымен және өзін-өзі реттеу қабілетінің төмендеуімен байланысты.

Дамудың артта қалуы

Статикалық ойын-сауық қозғалыстың жетіспеушілігін тудырады және физикалық және психикалық дамудың кешігуіне әкелуі мүмкін. Бұл мәселе Америка Құрама Штаттарында айқын көрінді, мұнда әрбір үшінші бала мектепке дамудың артта қалуымен барады, бұл оның оқу үлгерімінен айқын көрінеді. Ұтқырлық зейінді және жаңа нәрселерді үйрену қабілетін жақсартады. Ғалымдар электронды технологияны пайдалану балалардың дамуына зиянын тигізіп, олардың оқуына кері әсерін тигізетінін алға тартады.

Семіздік

Теледидар мен компьютерлік ойындар артық салмақ эпидемиясымен тікелей байланысты тағамдық емес әдеттердің мысалдары болып табылады. Портативті құрылғыларды пайдаланатын балалар арасында семіздік 30% жиі кездеседі. Әрбір төртінші жас канадалық және әрбір үшінші американдық жас кең сүйек синдромынан зардап шегеді.

Әзілдерді былай қойғанда, артық салмағы бар балалардың 30% -ында қант диабеті диагнозы қойылады, сонымен қатар семіз адамдарда ерте инсульт пен инфаркт қаупі жоғары, бұл олардың өмір сүру ұзақтығын айтарлықтай қысқартады. Ғалымдар барлығын балалардың семіздігін бақылауға шақырып, қоңырау соғуда, өйткені 21-ші ғасырдың бірінші ұрпағы ата-анасынан бұрын өлу мүмкіндігіне ие.

Ұйқының жоғалуы

Америка Құрама Штаттарының құрғақ сандары ата-аналардың 60% -ы балаларының барлық гаджеттермен қаншалықты жақын дос болатынын мүлде қадағаламайтынын және отбасылардың төрттен үші балаларға төсекке электрониканы алып жүруге рұқсат беретінін айтады. Телефондардың, планшеттердің және ноутбуктердің жарқыраған экрандары ұйқының басталуына кедергі келтіреді, бұл демалу уақытының қысқаруына және ұйқының болмауына әкеледі. Ғалымдар ұйқының жетіспеушілігін дұрыс тамақтанбаумен қатар қояды: екеуі де денені сарқып жібереді, тиісінше, мектеп сабақтарының ассимиляциясына теріс әсер етеді.

Психикалық ауру

Бірқатар шетелдік зерттеулер видеоойындар, интернет, теледидар және олардың жастардың психикасына кері әсері арасында айқын параллельдер жүргізеді. Сонымен, құмар ойындарға тәуелділік өмірге қанағаттанбаушылықты тудырады, алаңдаушылықты арттырады және депрессияны арттырады. Бүкіләлемдік желі, өз кезегінде, оқшаулануға және фобиялардың дамуына әкеледі. Психикалық аурулардың бұл тізімін биполярлық бұзылулармен, психоздармен, мінез-құлық бұзылыстарымен, аутизммен және бекітудің бұзылуымен, яғни ата-аналармен тығыз эмоционалды байланысты бұзумен қауіпсіз түрде толықтыруға болады. Сіздердің ақпараттарыңыз үшін, канадалық әрбір алтыншы баланың бірінде психикалық аурудың қандай да бір түрі бар, ол көбінесе күшті психотроптық препараттармен ғана емделеді.

Агрессивтілік

Абыройлы шындықты қайталайық: теледидардағы және компьютерлік ойындардағы қатыгездік өмірде көрінеді. Бүгінгі интернет-БАҚ, фильмдер мен телешоулардағы физикалық және сексуалдық зорлық-зомбылық жиілігінің артып келе жатқанына мұқият қараңыз: секс, қорлау, азаптау, азаптау және кісі өлтіру.

Бала қоршаған шындықта жүзеге асыра алатын дайын мінез-құлық үлгісін алады. Ең бастысы, көптеген зерттеулер бір қорытындыға келді: экрандағы зорлық-зомбылық қысқа мерзімді де, ұзақ мерзімді де әсер етеді - агрессияның пайда болуы ұзақ уақыт алуы мүмкін.

Сандық деменция

Ғылыми бақылаулар бір жастан үш жас аралығындағы теледидарға тәуелділік өмірдің жетінші жылында зейін қою проблемаларына әкелетінін дәлелдейді. Зейінін шоғырландыра алмайтын балалар бір нәрсені үйрену және есте сақтау қабілетін жоғалтады. Жылдам ақпараттың тұрақты ағыны мидағы өзгерістерге, содан кейін деменцияға - бұрын алынған білім мен практикалық дағдыларды жоғалтумен және жаңаларын алудың қиындығы немесе мүмкін еместігімен танымдық белсенділіктің төмендеуіне әкеледі.

Тәуелділік

Ата-аналар неғұрлым көп электрондық поштаны тексерсе, құбыжықтар атып, телешоуларды қараса, соғұрлым олар балаларынан алыстайды. Ересектердің назарының болмауы көбінесе сол гаджеттер мен цифрлық технологиялар арқылы өтеледі. Кейбір жағдайларда нәрестенің өзі портативті құрылғыларға, Интернетке және теледидарға тәуелді болады. 8 бен 18 жас аралығындағы әрбір он бірінші бала – цифрлық тәуелділік.

Зиянды радиация

2011 жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы және қатерлі ісіктерді зерттеу жөніндегі халықаралық агенттік ұялы телефондар мен басқа сымсыз құрылғылардан шығатын радиошығарындыларды ықтимал канцероген ретінде жіктеп, оны «адам үшін канцерогенді болуы мүмкін» 2B тобына жатқызды. Дегенмен, балалардың миы мен иммундық жүйесі әлі де дамып келе жатқандықтан, әртүрлі жағымсыз әсерлерге сезімтал екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан, ғалымдар жас және қазірдің өзінде қалыптасқан ағза үшін қауіптерді теңестіру мүмкін емес дейді. Ол сондай-ақ РЖ шығарындыларын ағымдағы 2B емес, 2A (ықтимал канцероген) ретінде қайта жіктеу керек деген түсінікті талқылайды.

Қорытынды

Өз мақаласын аяқтау үшін Крис Роуэн әртүрлі жастағы балаларға сәйкес келетін уақыт шеңберін ұсынады.

Жасы	Уақыт	Зорлық-зомбылықсыз теледидар	Мобильді гаджеттер	Зорлық-зомбылық бейне ойындары	Зорлық-зомбылық бейне ойындары	Интернеттегі зорлық-зомбылық және/немесе порнография
0–2	ештене етпейді	ешқашан	ешқашан	ешқашан	ешқашан	ешқашан
3–5	күніне 1 сағат		ешқашан	ешқашан	ешқашан	ешқашан
6–12	күніне 2 сағат		ешқашан	ешқашан	ешқашан	ешқашан
13–18	күніне 2 сағат			күніне 30 минут шектеуі		ешқашан

Мен балалардың басым көпшілігі күн сайын кестеде берілген шектен шығып кетеді деп болжауға батылым бар. Бұл туралы дүрбелең керек пе? Уақыт өте келе әр отбасы дұрыс немесе бұрыс жауабын біледі.

сондай-ақ қараңыз: