Бейне: Вегетариандықтарға ескерту: жануарлардың холині интеллект дамуының кілті ретінде
2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10
Британдық диетологтар вегетариандық пен вегетариандықтың танымалдылығы келесі ұрпақтың интеллектуалдық қабілеттеріне қауіп төндіретінін мәлімдеді. Зерттеу BMJ Nutrition, Prevention & Health ғылыми журналында жарияланды.
Зерттеу авторлары жануарлардан алынатын тағамнан бас тарту мидың дамуы үшін маңызды қосылыс холиннің жетіспеушілігін тудырады деп мәлімдеді. Бұл элемент ет, жұмыртқа, сүт және басқа да жануарлардан алынатын өнімдерде көп мөлшерде кездеседі. Бұршақ және жаңғақтар сияқты өсімдік тағамдарында ол әлдеқайда төмен.
Ғалымдардың пікірінше, холин әсіресе жүкті әйелдер үшін маңызды, өйткені оның жетіспеушілігі туылмаған нәрестеде жүйке түтігі ақауларының даму қаупін арттырады. Сонымен қатар, ол тамақтану кезінде денеге енеді, өйткені ол мидың дұрыс дамуын қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, көбірек әсер ету үшін холинді үнемі тұтыну қажет деп айтылады.
"Өсімдікке негізделген диеталар өте жақсы, олар қоршаған ортаға пайдалы. Бірақ туылмаған балалар үшін холин қабылдауды азайтудың қауіптілігі туралы аз адамдар ойлайды", - дейді зерттеу авторы Эмма Дербишир Daily Mail газетіне.
Холин бауырда түзіледі, бірақ адам ағзасына жеткіліксіз, сондықтан оны тағамнан алу керек дейді диетолог.
Ұсынылған:
Аз қорқыныш, көбірек Рух – коронавирусқа қарсы иммунитеттің кілті
Карантин басталғаннан бері көпшілікті сұрақ мазалайды: неліктен бүкіл планетаны шұғыл түрде оқшаулау қажет болды, өйткені бұрын мұндай ештеңе жасалмаған еді?
Құпиялық туралы ескерту (эссе)
Әлеуметтік желілерде «құпиялылық туралы хабарлама» деп аталатын және әдетте өздерінің жеке өміріне қол сұғудан мұқият қорғайтын біртүрлі адамдарға арналған эсселер
Музыка - адам эволюциясының кілті: Татьяна Черниговская
Өнер біздің миымызға қалай әсер етеді, неге барлық балаларды музыкаға үйрету керек және аспаптарда ойнай алатындар басқа адамдардан несімен ерекшеленеді? Бұл туралы Санкт-Петербург мемлекеттік университетінің профессоры, филология және биология ғылымдарының докторы, Санкт-Петербургтегі заманауи ғылымның тұлғасы және елшісі Татьяна Черниговская айтты
Тұрақты азық-түлік - рухани өрлеудің кілті
Біз жиі не жейтініміз туралы ойланбаймыз. Бірақ бұл тамақ біздің күйіміз бен санамызға әсер етпейді дегенді білдірмейді. Өйткені, тамақ ішкен кезде біз физикалық денені ғана емес, жан мен рухты да нәрлендіреміз. Ас беру – жол көрсету
Қате – дамудың кілті
Қателік жасаудың дұрыс жолы қандай және неге кейбір адамдар басқаларға қарағанда тезірек үйренеді?