Алғашқы қадамдар: балаға аяқ киім керек пе?

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Оқырмандар назарына «Педиатриялық ортопедиялық құпиялар» кітабынан үзіндінің аудармасын ұсынамыз. Оның авторы - Линн Стахели, медицина ғылымдарының докторы. Ол туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз (сілтемені орындаңыз - ағылшын тіліндегі өмірбаян).

20-тарау. Балаларға арналған аяқ киім

1. Балалардың аяқ киімсіз жүруі қалыпты жағдай ма?

«Аяқ киімсіз» - кез келген жастағы аяқтың қалыпты және сау жағдайы. Жалаң аяқ жүретін адамдардың аяқтары күштірек және аяқ киім киетін адамдарға қарағанда аяқтың деформациясы азырақ болады. Аяқ киім сонымен қатар тері гидрадениті және аллергиялық реакциялар сияқты тері проблемаларын тудыруы мүмкін.

2. Аяқ киімнің пайдасы бар ма?

Басқа киім түрлері сияқты адамдар сұлулық пен қорғаныс үшін аяқ киімді киеді. Аяқ киім аяқты суық және өткір заттармен жанасудан қорғайды, сонымен қатар жалаң аяқтың көрінісін ұнатпайтындардың көздерінен аяқты жасырады.

3. Аяқ киімді кию қандай зиян келтіруі мүмкін?

Бұл аяқ киімнің түріне байланысты. Қатты аяқ киім аяқтарды әлсіретеді және жалпақ табандардың жиілігін арттырады. Тар аяқ киім аяқтың деформациясын тудыруы мүмкін.

4. Қалыптасу кезеңінде аялдама қолдауды қажет ете ме?

Жоқ. Қолдауыш аяқ киім аяқтың қозғалысын шектейді, оны әлсіретеді және аяқ доғасының тегістелуіне әкеледі. Еркін қозғалып, қозғалғыштығы мен күшін дамыту үшін аяқты қыспау керек. Келісесіз бе, қолыңызға қатты қолғап кию күлкілі болар еді?

5. Аяқ киім «түзету» қызметін атқара ала ма?

Аяқ киімнің «түзету» функциясы жоқ және ешқашан деформацияны түзетуге көмектеспеді.

6. Балаға алғашқы аяқ киімді қай жаста таңдау керек?

Әдетте, ата-аналар баласының алғашқы аяқ киімін өмірінің бірінші жылында бір жерден сатып алады. Бұл тек балаға не қою керектігі туралы мәселе. Үйде бала шұлықпен тыныштықпен басқарылады. Балаға әдемілік үшін немесе жүру кезінде аяқты қорғау үшін жұмсақ аяқ киім киюге болады.

7. Кішкентай балаға қандай аяқ киім қолайлы?

Жұмсақ, икемді аяқ киім жақсы жұмыс істейді. Нәрестелердің аяқтары томпақ болғандықтан, биік аяқ киім ыңғайлы болуы мүмкін, өйткені олар аяққа жақсырақ қалады.

7. Жасөспірімге қандай аяқ киім қолайлы?

Соққыларды жақсы сіңіретін аяқ киім травматикалық шамадан тыс жүктемені болдырмауға көмектеседі. Амортизацияланған аяқ киім жаяу жүруді ыңғайлы етеді.

8. Қандай аяқ киімнен бас тарту керек?

Бүгінде балалар аяқ киімдері бұрынғыдан да жақсы тігілуде. Қыздарға арналған тарылшық және биік өкшелі туфлилер, ал ұлдарға арналған ковбой етіктері қазір басты мәселе. Өкшесі көтерілген аяқ киімде аяқ алға қарай сырғып, саусақтар тар мұрынға қысылады. Бұл ыңғайсыздыққа, мозолейге, саусақтардың деформациясына және аяқтардағы соққыларға әкелуі мүмкін.

9. Жақсы аяқ киімнің ерекшеліктері қандай?

Ең жақсы аяқ киім - аяқты жалаң аяқ жағдайға жақындататын аяқ киім.

Ол:

* Икемді болыңыз. Аяқ киім аяқтың мүмкіндігінше еркін қозғалуына мүмкіндік беруі керек. Тексеру үшін таңдаған аяқ киімді қолыңызда оңай бүгуге болатынына көз жеткізіңіз.

* Табаныңыз жалпақ болсын. Аяқ алға қарай сырғанайтын биік өкшелі аяқ киімдерден аулақ болыңыз, нәтижесінде саусақтар деформациялануы мүмкін.

* Аяқ контурын қадағалаңыз. Қатты мұрындардан және аяқтың қалыпты пішінінен басқа пішіндерден аулақ болыңыз.

* Басыңыз жақсы болсын. Аяқ киімнің кішкентайдан гөрі үлкен болғаны жақсы.

* Шамамен былғары сияқты бетті ұстауды қамтамасыз етіңіз. Тым тайғақ табан немесе, керісінше, қатты ұстайтын табан, бала құлап кетуі мүмкін. Таңдалған аяқ киімнің табанын тегіс бетке сырғытып көріңіз, содан кейін қолыңызды сол бетке жүгіртіп, сезімдерді салыстырыңыз. Сырғанау кедергісі шамамен бірдей болуы керек.

11. Жаңа аяқ киімнің балаңыздың өлшеміне сәйкес келетінін қалай білуге болады?

Ол ыңғайлы болуы керек, ал аяқтың өсуі үшін орын болуы керек, шамамен саусақтың еніне тең. Аяқ киімнің кішкентай емес, біршама үлкен болғаны жөн. Кейде аяқ киім ұзындығы бойынша айтарлықтай қорсыз сатылады, бұл олардың пайдалану мерзімін айтарлықтай қысқартады.

12. Балама жаңа аяқ киімді қаншалықты жиі сатып алу керек?

Балалар тез өседі, ал бала әрқашан дерлік аяқ киім тозғанға дейін аяқ киімнен шығады. Табанның өсуі дененің қалған бөлігінің өсуіне қарағанда жылдамырақ жүреді және жасөспірімдік кезеңде аяқталады.

13. Баланың аяқ киімін кіші інілеріне пайдалануға болады ма?

Сіз аяқ киімді мұраға ала аласыз. Аяқ киімнің пішініндегі шамалы айырмашылық кіші баланың аяғына зиян тигізбейді. Дегенмен, саңырауқұлақ инфекциясы аяқ киім арқылы берілуі мүмкін.

14. Аяқ киімнің қымбат болуы бұл аяқ киімнің бала үшін ең жақсы екеніне кепілдік пе?

Егер аяқ киім аяқ киімді «жақсы» деп анықтайтын барлық критерийлерге сәйкес келсе, бағасы маңызды емес. Мұны ата-аналарға ерекше атап өткен жөн, өйткені кейбіреулер баланың ата-ана қамқорлығы мен аяқ киімнің сапасын теңестіреді.

15. Егер аяқ киім ассиметриялы түрде тозса, бұл баланың аяқ мәселесін көрсете ме?

Міндетті емес. Аяқ киім асимметриялық түрде тозған кезде, белгілі бір баланың аяғына қараңыз. Көбінесе аяқтары қалыпты балаларда аяқ киім біркелкі емес тозады.

16. Қатты аяқ киім, ортоз немесе ортопедия жалпақ табанның алдын ала немесе түзете ала ма?

Жоқ. Бұрын аяққа тіреу керек, астына ештеңе қойылмаса, аяқ доғасы салбырап қалады деген пікір кең тараған. Бұл ойдың қате болғанын енді білеміз. Шын мәнінде, қатты аяқ киім жалпақ табанның пайда болуына ықпал етеді. Сіз күткендей, аяқтың қозғалғыштығын шектейтін қатты аяқ киім оны әлсіретеді. Бұл әлсіздіктің нәтижесі - тегістелген табандағы доға тірегінің динамикалық құрамдас бөлігінің жоғалуы.

17. Доғалық тіректер мен ортопедиялық кірістірулер табан проблемасын шешуге көмектеседі ме?

Жоқ. Бұрын сансыз балалар айналмалы деформацияларды түзету үшін әртүрлі ортопедиялық кірістірулерді киген. Біз әртүрлі аяқ киім төсеніштерін қолданып, олардың аяқтың алдыңғы жағының тартылу бұрышына әсерін өлшейтін зерттеу жүргізген кезде, біз астарларды пайдалану баланың алдыңғы аяғының қаншалықты иілу немесе иілу деңгейіне әсер етпейтінін анықтадық.

18. Аяқтың О-тәрізді және Х-тәрізді қисаюы мәселесін табан тіреуіштері мен ортопедиялық кірістірулер шешуге көмектеседі ме?

Жоқ. Бұрын бұл жағдайларды емдеу үшін балаларға ортопедиялық төсеніштер жиі тағайындалған. Бұл жағдайларда аяқ жағдайының жақсаруы табиғи дамудың нәтижесі болғанын енді білеміз.

19. Ортез балалардағы жүгері мәселесін шешуге көмектеседі ме?

Жоқ. Олардың әсері зерттелді және зерттеу нәтижелері олардың бұл мақсатта пайдасыз екенін көрсетті.

20. Балаларға аяқ киімнің модификациясын беру қандай да бір зиян келтіруі мүмкін бе?

Иә. Өзгертілген аяқ киім жиі ыңғайсыз, баланың ойынына кедергі келтіреді және баланың сыртқы түрінен ұят сезімін тудыруы мүмкін. Барлығына қоса, мұндай аяқ киімді пайдалану баланың бойына оған бірдеңе дұрыс емес, ол басқаларға қарағанда қандай да бір түрде нашар деген ойды тудыруы мүмкін. Бала кезінде өзгертілген аяқ киімді киген ересектердің өзін-өзі бағалауы кимегендерге қарағанда әлдеқайда төмен екенін анықтадық. Олар мұндай гаджеттерді кию тәжірибесін жағымсыз деп еске алды.

21. Ортопедиялық төсеніштер аяқ киімнің қалыптан тыс тозуын азайтуға көмектеседі ме?

Кейде. Тостаған тәрізді өкшелі төсеніштер сияқты астарлар аяқ киімнің ұзағырақ сақталуына көмектеседі. Балаға жоғары баға, ыңғайсыздық, қолайсыздық және баланың өзіндік имиджіне ықтимал әсер ету аяқ киімнің тозуының жоғарылауы мәселесін шешуге бұл тәсілді күмәнді етеді. Әдетте, ата-аналар үшін ең жақсы нұсқа - берік аяқ киім сатып алу.

22. Ортопедиялық кірістірулер қашан пайдалы болуы мүмкін?

Ортопедиялық кірістірулер мен ортоздар табандағы жүктемені қайта бөлуге көмектеседі. Аяқтары икемсіз, деформацияланған балалар үшін аяқтың проекцияларының астына қойылған ортоздар көмектеседі. Бұл 5-ші метатарсальды буын астындағы аймақ шамадан тыс жүктелген табандары бар балалар үшін өте пайдалы болуы мүмкін.

23. Өсіп келе жатқан баланың аяқ-қолдарында пайда болуы мүмкін невралгиялық ауырсынуға табан тірегі немесе ортоздары көмектеседі ме?

Бұл даулы мәселе. Бұл ауырсынулар жиі кездеседі және әдетте емдеусіз уақыт өте өздігінен өтеді. Ортездердің табиғи даму тарихын өзгерту қабілеті ешқашан зерттелмеген. Мен балаға ұзақ мерзімді зиянды әсер ету мүмкіндігіне, отбасы үшін шығынға және олардың тиімділігіне күмәнданатындықтан, өсіп келе жатқан ауырсыну үшін брекеттерді қолданбаймын.

24. Егер отбасы емделуді талап етсе ше?

Баланың салауатты өмір салтын (дене белсенділігін сақтау, баланың теледидар экранының алдында өткізетін уақытын шектеу, пайдалы тағам және т.б.) жазыңыз. Механикалық араласудан аулақ болыңыз, мысалы олар балаға жағымсыз әсер етіп қана қоймай, оған ұзақ мерзімді жағымсыз психологиялық әсер етуі мүмкін.

Бұл мәселеге қатысты шетелдік сарапшылардың пікірлері:

Dr. Лиза C. Мур, хиропрактикалық медицина докторы

«Педикулдың дамуы кезінде сүйектердің, бұлшықеттердің, нервтердің және қан тамырларының ешқандай шектеусіз өсуі маңызды.

Алғашқы қадамдар кезінде нәрестеге бақылауды сезінуге және салмағын дұрыс бөлуге көмектесу үшін баланың саусақтарын еденде ұстау маңызды. Егер аяқтар қатты аяқ киімге оралса, саусақтар жұмыс істей алмайды, осылайша табан мен тобықтағы бұлшықеттер оларды қолдауға қажетті күшті дамыта алмайды.

Өмір бойы аяқтың денсаулығы аяқ киімге байланысты. Егер адам тым қатты аяқ киім кисе, сүйектер еркін қозғала алмайды, нәтижесінде артрит дамуы мүмкін.

Хиропрактика дәрігер ретінде мен сау аяқтар жоғарыдағы барлық буындарға, соның ішінде омыртқаға әсер етеді деп айта аламын. Құлаған аяқтар немесе метатарсальды сүйектер жамбас аймағында теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін. Сондықтан нәрестенің алғашқы қадамдары өте маңызды.

Жұмсақ табан баланың еденмен максималды байланысын сезінуге мүмкіндік береді, сонымен қатар тобық пен табан сүйектерін дамытады. Бұл дененің қалған бөлігінде, әсіресе омыртқада сүйектер мен бұлшықеттердің қалыптасуына берік негіз жасайды ».

Dr. Кэрол Фрей, ортопедиялық хирургия кафедрасының доценті, Манхэттен-Бич, Калифорния

«Аяқтың дұрыс дамуы үшін адамға аяқ киім қажет емес. Жаяу жүру үшін ми мен аяқтың тұрақты байланысы қажет. Аяқ астындағы нервтер жерді сезініп, миға әрбір жаңа қадаммен салмақты дұрыс бөлуге көмектесетін сигналдар жіберуі керек. Қатты табаны бар аяқ киім бұл байланысты бұзады.

Аяқ киім аяқ доғасын қолдау және дамыту үшін қажет емес, олар тек баланың аяғын қоршаған ортадан қорғайды. Алғашқы қадамдарын жасаған балалар аяқтарын жылы ұстау үшін тек етік немесе жылы шұлық киюі керек. Олар қауіпсіз ортада болған кезде жалаң аяқ жүру ұсынылады. Бұл сізге күшті және үйлесімді аяқ бұлшықеттерін дамытуға мүмкіндік береді ».

Австралиялық педиатрлар қауымдастығының басшысымен сұхбаттан үзінді

«Балалардың сүйектері тым жұмсақ және нәзік, олар оңай қысылады, ал бала келтірілген зиянға қарамастан ауырсынуды сезбейді …»