Сұлы өмір эликсирі

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Сұлы - өмір эликсирі - тіпті ең ауыр науқасты аяғына дейін көтереді: ол көптеген денсаулық мәселелерін шешеді және күшті қалпына келтіреді. Сіз оны шай сияқты ішуге болады: 1 ас қасық. 2 стакан суға бір қасық сұлы, баяу отта шамамен бір сағат қайнатыңыз, жабық. Денсаулықты жақсартуға арналған ең жақсы рецепттердің бірі.

* Бір стақан сұлы дәндері (төтенше жағдайларда «Геркулес») бес стакан су үшін жартысы, сұйық желе қалыңдығына дейін қайнатыңыз.

* Сүтті сүзіп, сорпаға бірдей мөлшерде сүт құйыңыз (шамамен екі стакан), қайтадан қайнатыңыз.

* Алынған жағымды сусынды күн ішінде 2-3 дозада бал қосып, салқындатылмаған немесе қыздырылған түрде ішу керек.

Бұл сусын өліп жатқан адамды аяғынан тұрғызады!

ӨМІР ЭЛИКСИРИ

Атақты француз дәрігері Кэтрин 120 жасқа дейін жас болып қалды.

жігерлі және көңілді. Өмір эликсирі - бұл нақты дәрігердің рецепті.

Оның айтуынша, ұзақ өмір сүрудің бүкіл сыры – жылына үш рет

- көктемде, жазда және күзде - екі апта бойы эликсир деп аталатын ішкен

өмір.

Ол келесідей дайындалады: 400 г сұлы мұқият жуылады, алты литр қайнаған суға құйылады және үш литр қалғанша қайнатылады.

сұйықтықтар. Содан кейін сорпа мақта мата арқылы сүзіледі, 100 г табиғи бал қосып, қақпақты мықтап жабыңыз, қайтадан қайнатыңыз, салқындатыңыз, таза бөтелкелерге құйыңыз, тығыз жабыңыз және тоңазытқышқа қойыңыз. Қолданар алдында лимон шырынын стаканға сығыңыз (дәміне қарай).

Тамақтанудан жарты сағат бұрын сорпаны ішіңіз, 100 г өте кішкентай жұтым.

Сұлы сорпасы денені тамаша тазартады, салмақ жоғалтуға ықпал етеді және

жасарту, құнды қоректік заттармен және витаминдермен қанықтырады.

Өмірді ұзартатын тағам

Қандағы қанттың ең жақсы тұрақтандырғышы - ТАНҚУЫР

Таңқурайда инсулин өндірісін қолдайтын және қандағы қант деңгейін бақылайтын антоцианин (өсімдік пигменті) бар, осылайша қант диабетінен қорғайды.

Тоқ ішек қатерлі ісігінен қорғау – КӨК НЕМЕСЕ АҚ ШАЙ

Күніне бір кесе ішек қатерлі ісігінің қаупін екі есе азайтады. Шайдың құрамындағы катехин деп аталатын антиоксиданттар рак клеткаларының өсуін тежейді.

Теріні қорғау - СӘБІЗ

АҚШ Ұлттық онкологиялық зерттеулер институтының ғалымдары каротинді (сәбізде кездесетін пигменттер) көп мөлшерде тұтынатын адамдарда тері қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығы 6 есе аз екенін анықтады.

Сүт безі обырынан қорғау – БҮТІН АСТЫҚ

Зерттеуге сәйкес, күніне кемінде 30 грамм дәнді дақылдарды жейтін әйелдерде өкпенің қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығы 2 есе аз. Көкжидек қосылған бір кесе ботқасы сүт безі қатерлі ісігінен ең жақсы қорғаныс болып табылады.

Қан қысымын реттегіш - ПАЙНАҒАН КАРТОП

Калийді тұтыну (400 г пісірілген картоп жеткілікті, бірақ картопты қабығымен жеуді ұмытпаңыз!) Қан қысымын айтарлықтай төмендетеді.

Тістерді қорғаудың ең жақсы түрі - ҚАТТЫ СЫР

Зерттеушілер тәулігіне 10 грамм Чеддар, Гоуда немесе Моцарелла ірімшігі рН деңгейін төмендететінін анықтады, бұл тістің зақымдануын болдырмайды.

Ең жақсы көз қорғау құралы – ШПИНАТ НЕМЕСЕ САЛАТ

Ұлттық денсаулық институттары лютеинді (жасыл өсімдіктерде кездеседі) тұтынатындардың макулярлы дегенерацияға шалдығу ықтималдығы 43% аз екенін анықтады.

Қуық асты безінің қатерлі ісігінен қорғау – САРЫМСАҚ

Сарымсақ құрамындағы ингредиенттер қуық асты безінің қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығын 50%-ға азайтады.

Өкпенің қатерлі ісігінен қорғау – ГРЕЙПФРУТ

Күніне грейпфрут өкпенің қатерлі ісігінің дамуын 50% төмендетеді. Грейпфрут құрамында рак клеткаларының дамуын тудыратын ферменттер деңгейін төмендетуге көмектесетін нарингин бар.

Холестеринді бақылау - Зәйтүн майы

Зәйтүн майындағы антиоксиданттар HDL (жақсы) холестеринді арттырады және LDL (жаман) холестеринді төмендетеді. Сондай-ақ зәйтүн майы жүрек-қан тамырлары ауруларынан тамаша қорғаныс болып табылады.