Дыбыстың емдік күші

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Дыбыстардың адамның физикалық күйі өзгергенге дейін оның энергиясына белгілі бір түрде әсер ететінінің жарқын дәлелі - дыбыс терапиясының болуы.

Көптеген зерттеулер белгілі бір әуендердің күшті емдік әсері бар екенін көрсетті. Музыканың көмегімен невроздар мен депрессияны, жүрек-қан тамырлары ауруларын және мигренді емдеуге болады, стоматологияда музыканы ауырсынуды басатын дәрі ретінде қолдануға болады.

Музыканы ауру адамның көңіл-күйіне әсер ету құралы ретінде ғана емес, оның қорғаныс қабілетін күшейту үшін ағзадағы терең процестерге әсер ету әдісі ретінде де қарастыруға болады.

Ежелгі гректердің мифологиясында Асклепий (емшіліктің қамқоршысы) ән мен музыкамен сырқаттарды емдеген, керней үнінің көмегімен есту қабілеті нашар адамдардың есту қабілетін жақсартқан. Римнің мемлекет қайраткері және философы Боэций (480-524) «Музыкаға нұсқаулар» трактатында музыканттар «Терпандер мен Метимналық Арион ән айту арқылы Лесбос тұрғындары мен иондықтарды ауыр аурулардан құтқарды» деп жазады.

Дәуіт пайғамбар цитара ойнап, ән айту арқылы Киелі кітап патшасы Саулға депрессиядан арылуға көмектесті. III ғасырда. BC. Парфия патшалығында арнайы музыкалық-медициналық орталық салынды, онда музыка меланхолия мен эмоционалды тәжірибені емдеу үшін қолданылды. Демокрит (б.з.б. 5 ғ.) жұқпалы ауруларды емдеу үшін флейта тыңдауға кеңес берді.

Музыкалық әуен - денеміздің әрбір жасушасын резонанс тудыратын дыбыс толқындарының (электромагниттік сипаттағы) жиынтығы. Тіпті саңырау адамдарға да музыка әсер етеді, өйткені біз оны тек есту арқылы ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзалар, тері, қаңқа, ми – тұтастай алғанда дененің барлық жасушалары арқылы қабылдаймыз.

Дене (дене және психика) музыкалық шығармаларға жауап береді. Тыныс алу, пульс, қысым, температура қалыпқа келеді, бұлшықет кернеуі жеңілдетіледі. Музыка қуаныш, батылдық және батылдық сияқты эмоционалды жауаптармен байланысты гормондардың бөлінуін тудырады.

Сарапшылар Моцарттың музыкасын психикалық және физикалық денсаулыққа, үйлесімділікке, сұлулыққа және тепе-теңдікке ең пайдалы деп санайды. Моцарттың жұмыстары стрессті жеңілдету, оқу материалын тиімді меңгеру, бас ауруы, сондай-ақ қалпына келтіру кезеңінде, мысалы, студенттік сессиядан кейін, түнгі ауысымда, экстремалды жағдайларда және т.б.

1993 жылы Висконсин университетінің невропатологы Фрэн Рош Моцарт музыкасының адам физиологиясына ерекше әсерін анықтады. «До мажордағы екі пианиноға арналған соната» тыңдау студенттердің ақыл-ой қабілеттерін арттырды - олар тест тапсырмаларын жақсы орындады. Әлі толық түсіндірілмеген бұл музыкалық құбылыс «Моцарт эффектісі» деп аталды.

Психологтардың айтуынша, бала музыкаға ана құрсағында-ақ әрекет ете бастайды. Кейбіреулер тіпті классикалық шығармалардың денсаулығы мен ақыл-ой қабілетіне ғана емес, баланың сыртқы келбетіне де жақсы әсер етеді деп санайды.

Біздің елімізде музыканың балаларға әсерін алғаш зерттеген психоневролог В. М. Бехтерев. 20-ғасырдың басында-ақ балаларға классика мен бесік жырын тыңдау пайдалы екені, музыканың балаларды дамытып қана қоймай, оларды емдейтіні белгілі болды. Сондай-ақ В. М. Бехтерев өзінің жазбаларында невроздар мен кейбір психикалық аурулары бар науқастарға музыканың пайдалы әсерін бірнеше рет атап өтті. Музыканың тыныс алуға, қан айналымына жақсы әсер ететінін, шаршауды кетіретінін және физикалық күш-қуатты сақтайтынын анықтады.

Фармаколог И. Догель музыканың әсерінен жануарлар мен адамдарда қан қысымы, жүрек соғу жиілігі, тыныс алу ырғағы мен тереңдігі өзгеретінін анықтады. Әйгілі хирург, академик Б. Петровский күрделі операциялар кезінде музыканы пайдаланған, оның әсерінен дене үйлесімдірек жұмыс істейді деп есептеген.

Екінші дүниежүзілік соғыстан кейін АҚШ-та музыка ардагерлердегі эмоционалдық бұзылулар мен фантомдық ауырсынуды емдеуде сәтті қолданылды. Германияда дәрігерлер 1978 жылдан бастап музыкамен шындап жұмыс істей бастады, ал 1985 жылы олар музыкалық терапия институтын құрды. Қазір Германияда асқазан-ішек аурулары бар науқастарға Моцартты тыңдауға кеңес беріледі. Үндістанда ұлттық әндер көптеген ауруханаларда профилактикалық шара ретінде қолданылады. Ал Мадраста тіпті музыкалық терапевттерді дайындайтын арнайы орталық ашылды. Олар гипертония мен кейбір психикалық ауруларды емдеуге арналған музыкалық шығармаларды тапты, бұған дейін дәстүрлі медицина көбінесе дәрменсіз.

«Жаңбырлы ән айту өнері» кітабының авторы Владимир Морозов музыканың ауырсынуды жеңілдететінін айтады: «Енді белгілі бір музыканың көмегімен тістер жойылады, ал адам ауырсынуды сезбейтін сияқты. Ежелгі қытайлықтар бұл процесс үшін там-там, барабан немесе бубен сияқты гон соққыларын қолданған. Қатты дыбыс тісті жұлу сәтімен қосылып, науқас ауырсынуды сезбеген. Біздің барлық сезімдер жүйке жүйесіне енетін сәйкес әсерді қабылдауға бейімделген, ал егер қандай да бір күшті қозу параллель болса, онда басқа, тіпті ауыр сезім де бұлыңғыр болуы мүмкін ».

Құстардың ән терапиясының тұтас бір ғылымы бар - орнитотерапия. Құс музыкасының осындай пайдалы әсерлері стоматология тәжірибесінде белгілі.

Ежелден әскери музыка жауынгерлерді шайқасқа шабыттандырды. Жауынгерлік мыс кернейдің үні өте жарқын, мақтаныш, жеңісті, бір жағынан дабыл, сонымен бірге жеңіске деген сенімділік. Суворов әскери музыканы қатты ұнататын және ол жауынгерлердің санын он есеге арттыратынын, өйткені олардың әрқайсысы он есе күшейетінін айтты. Музыканың әсерінен сарбаз ауырсынуды сезбейді.

Жауынгерлер шығарған ұрыс айқайларының маңыздылығы кем емес. Үнділердің жауды шал ететін шайқас үні бар. Бұл айқай мидың ең терең құрылымдарын ынталандыру арқылы туады (ретикулярлық формация). Адам ауруды да, қорқынышты да сезбейді, оның бойында жауды жеңуге бағытталған арыстандық қуат туады. Ұрыс кезінде айқай семсердің соққысы сияқты әрекет етеді.

Америка Құрама Штаттарында доктор Хелен Бонни музыка арқылы қиялды ынталандыруға негізделген Guides Imagery and Musik (GIM) деп аталатын тұтас терапиялық әдісті әзірледі. Музыканың белгілі бір түрі пациенттерде сананың кеңеюіне әкелетін реакцияларды тудырады. Доктор Бонни бұл жағдайда музыканың психотроптық препараттар сияқты күшті әсер ететінін айтады, бірақ есірткіден айырмашылығы, ол ешқандай қауіп төндірмейді.

Бұл қалай жұмыс істейді

Дыбыс – адамның есту аппаратына, мүшелеріне, жасушаларына және ДНҚ-ға әсер ететін 16-дан 20000 Герцке дейінгі жиіліктегі ортада таралатын серпімді толқындар. Сонымен қатар, дыбыс - бұл энергия. 1 секундта дыбыс көп немесе аз жұмыс жасай алады. Сондықтан дыбысты немесе осы дыбыстың көзін ваттпен өлшенетін көп немесе аз қуатпен сипаттауға болады. Кәдімгі ауызекі дауыстың қуаты шамамен 10 мкВт. Дауысты күшейткен кезде дыбыс күші жүздеген микроватқа дейін көтеріледі, ал әншілер үшін ол тіпті жүздеген мың микроватқа жетеді.

Ресейде әлемде алғаш рет ғалымдар музыканың жасушалық деңгейде, сондай-ақ ДНҚ деңгейінде - электромагниттік және акустикалық толқындармен әрекеттесетін күрделі құрылымды, сондай-ақ оларды өзі шығаратын әсерін дәлелдеді. Хромосомаларды құрайтын ДНҚ молекулалары миниатюралық таратқыштар сияқты әрекет етеді: олар күрделі дыбыстар шығарады және электромагниттік толқындар шығарады.

Зерттеушілердің пікірінше, рак клеткалары музыкаға жауап береді және бір музыкадан олар белсенді түрде өсіп, көбейе бастайды, ал екіншісінде, керісінше, олардың өсуі баяулайды. Ғалымдар стафилококктармен, ішек таяқшаларымен тәжірибе жасап, осы микробтар өлетін музыканы таңдады.

Тербелмелі жүйелердің резонансы физикада жақсы зерттелген және түсінікті құбылыс. Егер сіз камертонды, айталық, 440 герц жиілікте қоздырсаңыз және оны табиғи жиілігі 440 герц болатын басқа, қозбаған камертонға әкелсеңіз, соңғысы да дыбыстай бастайды. Бұл жағдайда екінші камертон біріншінің резонанс тудырғанын айтады. Резонанстық әрекеттесулер физикасы биологиялық жүйелерге бірдей қолданылады. Қоңырау, мысалы, кеңістікті физикалық және рухани тазартатын резонансты ультрадыбыстық сәуленің үлкен мөлшерін шығарады.

Мидың электрохимиялық белсенділігі ондағы электромагниттік толқындардың пайда болуына әкеледі, оны арнайы жабдықтың көмегімен зерттеуге болады. Бұл толқындардың жиілігі мидағы нейрондардың белсенділігіне байланысты. Нейрондық белсенділік табиғатта электрохимиялық болғандықтан, мидың жұмысы сыртқы жүйелермен резонанстық өзара әрекеттесу арқылы өзгеруі мүмкін. Музыкада қолданылатын ырғақтық құрылымдар да осындай жүйелер бола алады.

Француз отоларингологы доктор Альфред Томатис естудің маңызды функцияларын атап көрсетеді: жүйке жүйесін тұрақтандыру, физикалық тонусты қалпына келтіру, сондай-ақ сенсорлық ақпарат пен моторлық реакцияларды үйлестіру.

Томатис құлақтың тек «еститінін» анықтады, бірақ ол қабылдайтын тербеліс ішкі құлақтың нервтерін қоздырады, онда бұл тербеліс әртүрлі жолдармен миға енетін электрлік импульстарға айналады. Кейбіреулер есту орталықтарына барады, біз оларды дыбыс ретінде қабылдаймыз. Басқалары күрделі қозғалыстар мен тепе-теңдік сезімін басқаратын мишықта электрлік потенциал жасайды. Ол жерден олар біздің эмоцияларымызды және әртүрлі биохимиялық заттардың шығарылуын басқаратын лимбиялық жүйеге барады, соның ішінде. бүкіл денемізге әсер ететін гормондар. Дыбыс арқылы пайда болған электрлік потенциал сананың жоғары қызметін басқаратын ми қыртысына да беріледі. Осылайша, дыбыс миды, онымен бірге бүкіл денені «қоректендіреді».

Томатистің айтуынша, ми жасушалары электр энергиясын өндіретін шағын батареялар сияқты жұмыс істейді. Ұялы «батареялар» дыбыспен, соның ішінде жоғары жиілікті дыбыспен зарядталады.

Энергияны өңдеуге «корти» деп аталатын жасушалар қатысады. Қатар орналасқан 25 мыңға жуық ұяшық әрбір жеке дыбысқа сәйкес «билей» бастайды. Белгілі бір дыбыстарды тыңдағаннан кейін алынған энергияның бір бөлігі мида орналасса, екінші бөлігі бұлшықеттерге түседі. Жоғары жиілікті дыбыстар ми жасушаларына қуат береді, бұлшықет кернеуін жеңілдетеді және оларды тыңдағаннан кейін де денеге әсер етеді.

5-тен 8000 Гц-ке дейінгі жиіліктер «ми батареяларын» үлкен табыспен зарядтайтыны белгілі болды.

Григориан әндері «дауыс диапазонының барлық жиіліктерін қамтиды - шамамен 70-тен 9000 Гц-ке дейін». Дәл осы диапазонды тибеттік «бір тонды аккорд» техникасы, хумей техникасы және басқа да әуенді ән айту дәстүрлері қамтиды.

Томатис теориясы бойынша гармоникалық ән айтудың емдік әсері негізінен сүйек тінінің өткізгіштігінің арқасында қол жеткізіледі: соңғысы шамамен 2000 Гц жиілікте резонанс тудырады: «Дыбыс ауызда емес, денеде емес, бірақ, шын мәнінде, сүйектерде. Шіркеу қабырғалары әншінің дауысымен жаңғырғандай, сүйектер «жырлайды».

Атап айтқанда, дыбыс бас сүйегінің сүйек ұлпасы арқылы резонанс арқылы күшейеді. Сонымен қатар, сүйек өткізгіштігі, Томатис, ең алдымен, миды белсендіруге жауапты деп санайтын стаптарды (ортаңғы құлақтың есту сүйегі) ынталандырады. Томатис жоғары жиілікті гармоникаға бай дыбыстарды күніне төрт сағат тыңдау немесе оларды өздігінен шығару арқылы адам миының жоғары белсенділігін сақтай алады деп мәлімдейді. Дәрігердің өзі төрт сағаттық ұйқымен күннің көп бөлігінде жігерлі болып қалады. Бұл қабілетін ол жоғары жиілікті гармоникасы бар дыбыстарды үнемі тыңдауымен түсіндіреді.

Музыка мүмкін:

• жағымсыз дыбыстар мен сезімдердің психикаға әсерін бейтараптандыру (мысалы, стоматологияда);

• ми толқындарын баяулатады және теңестіреді;

• тыныс алуға әсер етеді;

• жүрек соғу жиілігіне, тамыр соғуына және қан қысымына әсер етеді;

• бұлшықет кернеуін жеңілдету және дененің қозғалғыштығы мен координациясын арттыру;

• дене температурасына әсер ету;

• эндорфиндер деңгейін арттыру («рахаттану гормондары»);

• стрессті төмендететін гормондардың бөлінуін реттейді;

• ағзаның иммундық қызметін күшейту;

• кеңістікті қабылдауымызға әсер ету;

• уақытты қабылдауды өзгерту;

• есте сақтау және оқуды жақсарту;

• еңбек өнімділігін арттыру;

• романтизмнің көтерілуіне, серіктестер арасындағы жылы сезімдердің, сондай-ақ тұлғааралық қарым-қатынаста қуаныш, сүйіспеншілік, мейірімділік, мейірімділік сезімдерін көрсетуге ықпал ету;

• ас қорытуды ынталандыру;

• табандылықты арттыру;

• өмір сүруімізге кедергі болатын ескі реніштерден және қажетсіз естеліктерден арылуға көмектесу;

• күнделікті өмірімізге өте жеткіліксіз қатысатын оң жарты шардың уақытша аймағын белсендіріңіз.

• тиімділікті арттыру, ұйқышылдықты жою;

• жүйке кернеуін азайту, соның ішінде жұмыс кезінде, тыныштандыруға немесе ұйықтауға көмектесу.