Смартфондар және адамдардағы мүйізді өсінділер: ғылыми байланыс

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Мобильді технология біздің өмір сүру салтымызға – оқуға, жұмыс істеуге, қарым-қатынасқа, дүкендерге және кездесуге төңкеріс жасады. Бірақ бұл бұрыннан белгілі нәрсе.

Дегенмен, көпшілігіміз әлі түсіне алмайтын тағы бір нәрсе бар - бұл кішкентай машиналар біздің мінез-құлқымызды ғана емес, сонымен бірге осы гаджеттерді пайдалану үшін қолданатын денемізді де өзгертуге қабілетті. Жаңа биомеханикалық зерттеулер қазіргі жастарда мүйізді омыртқалар, бас сүйегінің артқы жағындағы сүйек өсінділері өсетінін көрсетеді, бұл бастың алға қарай жиі иілуінен туындайды, бұл оның салмағын омыртқадан бастың артқы жағындағы бұлшықеттерге береді. Бұл, ғалымдардың айтуынша, сіңірлер мен байламдардағы сүйектердің өсуіне әкеледі.

Зерттеушілер жинақтауды тудыратын салмақтың ауысуын теріміздегі мозолейдің пайда болуымен салыстыруға болатынын атап өтті - қысым мен абразияға жауап ретінде тері қалыңдайды. Тек осы жағдайда ғана адамдарда мойынның үстінде кішкентай сүйекті дөңес немесе мүйіз болады.

Неліктен дұрыс поза маңызды?

Бірнеше ғылыми еңбектерінде Австралияның Sunshine Coast университетінің бір топ ғалымдары жасөспірімдердің сүйектерінің өсу жағдайларын бақылау заманауи технологияларды қолданудан туындаған позаның өзгеруімен байланысты екенін айтады. Ғалымдар смартфондар мен басқа мобильді құрылғылар адамның пішінін бұрмалайды, бұл кішкентай гаджет экранында не болып жатқанын көру үшін басымызды алға еңкейтуді талап етеді деп санайды. Зерттеушілердің пікірінше, олардың бақылаулары заманауи технологиялардың күнделікті өмірімізге енуіне жауап ретінде біздің денеміздің физиологиялық немесе қаңқалық бейімделулерді қалай бастайтынының алғашқы құжаттық дәлелі болып табылады.

Медицина мамандары бұған дейін зерттеушілер жиі жиналумен байланыстыратын «мәтіндік мойын» синдромының (адам мобильді құрылғыны жиі пайдаланғандықтан мойнын үнемі көлбеу күйде ұстайды) немесе бас бармақтың туннельдік синдромының пайда болуын атап өтті. бейне ойындарда және смартфондардың сандық пернетақтасын пайдалануда. Алайда, осы уақытқа дейін зерттеушілер мобильді құрылғыларды пайдалану мен денеміздегі терең сүйек өзгерістері арасында параллельді орнатуға ешқашан тырысқан емес.

«Біздің зерттеуіміздің ең маңызды мәселесі - егер мұндай дегенеративті процестердің дамуы олардың өмірінің ерте кезеңдерінде байқалса, жас ересек ұрпақты қандай болашақ күтіп тұр?» - деп сұрайды зерттеу авторлары өздерінің соңғы жарияланған жұмыстарында. Ғылыми есептер.

Бұл зерттеудің нәтижелері өткен жылы жарияланған, бірақ қандай да бір түрде байқалмай өтті. Оларға деген қызығушылықтың жаңа толқыны жақында BBC заманауи технология біздің қаңқамызды қалай өзгерте алатыны туралы оқиғаны жариялағаннан кейін ғана пайда болды. Мақала австралиялық бұқаралық ақпарат құралдарының назарын аударып, бұл өсінділерді жақсы сипаттау үшін олардың арасында бәсекелестік түрін тудырды: «мүйіздер», «смартфон сүйектері», «тікенектер», «біртүрлі шығыңқы жерлер», тақырыптарға толы болды.

Осы зерттеудің жетекші авторы Дэвид Шахардың айтуынша, жақында Күн сәулесі жағалауы университетінде биомеханика бойынша PhD дәрежесін алған хиропрактор, осы анықтамалардың кез келгені орынды.

«Бәрі сіздің қиялыңызға байланысты. Біреулерге бұл заттар құс тұмсығына, біреулерге мүйізге, біреулерге ілмекке ұқсауы мүмкін. Кез келген анықтама қолайлы », - деді ол The Washington Post газетіне берген сұхбатында.

Қалай болғанда да, бұл өсу тұрақты бас ауруларын, омыртқалар мен мойын ауруларын тудыруы мүмкін позаның ауыр деформациясының белгісі екенін атап өтті.

Бұл зерттеудегі ең таңқаларлық фактілердің бірі - бұл өсулердің мөлшері, дейді Шахар. Орташа алғанда, ол ұзындығы 3-5 миллиметрге жеткенде өте үлкен болып саналады, дегенмен ғалымдардың үлгісіне кем дегенде 10 миллиметрлік өсу туралы мәселе болған кезде ғана жағдайлар енгізілген.

Қауіпті мүйізді өсінділердің өзінде емес, дейді зерттеуде Шахарды басқарған және авторлардың бірі болған Австралиядағы Күн сәулесі жағалауы университетінің биомеханика профессорының ассистенті Марк Сайерс. Бұл өсу «денеде бірдеңе дұрыс емес екендігінің, арқа мен мойынның дұрыс қалыпта еместігінің белгісі», - деп атап өтті зерттеуші.

Ғалымдардың жұмысы шамамен үш жыл бұрын Квинсленд штатындағы австралиялық ауруханалардағы науқастардың кеуде қуысының рентгенографиясынан басталды. Бұл суреттер адамның бас сүйегінің бір бөлігін, соның ішінде кейбір мойын байламдары мен бұлшықеттері бекітілген және ферменттер деп аталатын сүйек өсінділері түзілетін сыртқы желке өсіндісін ішінара қамтыды.

Көптеген жылдар бойы физикалық белсенділікпен айналысқаннан кейін әдетте сирек және негізінен тек қарт адамдарда байқалатын сүйек мүйізді өсінділер туралы жалпы қабылданған идеяға қарамастан, Шахар бұл түзілістердің жас пациенттердің рентгендік суреттерінде жиі кездесетінін анықтады. соның ішінде осы «мүйіздердің» болуына байланысты айқын белгілерді байқамағандар.

Австралиялық ғалымдар тобының алғашқы бақылаулары 2016 жылы Anatomy журналында жарияланған. Атап айтқанда, олар 18 бен 30 жас аралығындағы адамдардың 218 рентгендік суретін талдау туралы хабарлады. Бұл жастардың 41 пайызы (әлемдік статистикадан әлдеқайда жоғары) бұл құрылымдарды бақылағаны белгілі болды. Содан кейін ғалымдар бұл қасиет ерлерде жиі кездесетінін де атап өтті.

Сайерстің айтуынша, «шүйде төмпешігінің сыртқы бөлігінің ұлғаюы» деп аталатын проблема бұрын соншалықты сирек болған, оның кейбір алғашқы бақылаушылары 19 ғасырдың аяғында іс жүзінде ешқандай өсім жоқ деп дәлелдеген. Қазіргі әлем мүлдем басқа ережелерді талап етеді және мүлде басқа суретті салады.

Ғалымдардың тағы бір жұмысын Clinical Biomechanics журналы 2018 жылдың көктемінде жариялады. Атап айтқанда, төрт жасөспірімнің ісі қаралды. Зерттеу авторлары өсінділер генетикалық фактор немесе қандай да бір аурудың салдары емес, мойын-бассүйек аймағының бұлшықеттеріне механикалық жүктеменің нәтижесі екенін анықтады.

Заманауи технологиялар және оларды қолданудың салдары

Жоғарыда аталған мақаладан бір ай бұрын жарияланған Scientific Reports мақаласында зерттеушілер пациент үлгісінің ұлғаюы және 18 бен 86 жас аралығындағы Квинсленд пациенттерінің 1200 рентгендік суретін зерттеу туралы хабарлады. Ғалымдар халықтың 33 пайызында байқалған сүйек процестерінің өсуін анықтады және жасына қарай олардың болу жағдайлары азаяды.

Бұл жаңалық қосымшалардың өсуі егде жастағы адамдарда жиі байқалады деген бұрын қалыптасқан ғылыми ойға мүлде қарама-қайшы екені белгілі болды. Оның орнына ғалымдар сүйек өсінділері айтарлықтай кеңірек және жас аудиторияда көрінетінін анықтады. Мұндай аномалияның нақты себебі неде екенін түсіну үшін ғалымдар адамзаттың соңғы жетістіктеріне - жастардың позасына әсер етуі мүмкін соңғы 10-20 жылдағы оқиғаларға назар аударуды шешті.

«Бұл өсулердің дамуы үшін уақыт қажет. Басқаша айтқанда, бұл оларға ие болғандар өте жас кезінен бастап мойын-бассүйек аймағына жоғары стресске ұшырайтынын білдіреді », - деп түсіндіреді Шахар.

Сүйек тінінің сіңірге өтуі үшін қажетті кернеу деңгейі ғалымның бұл портативті мобильді құрылғылардың әсерінен болуы мүмкін деп болжауға әкелді, бұл жағдайда адамдар әдетте бас сүйегінің артқы жағындағы бұлшықеттердің құлап кетуіне жол бермеу үшін басын алға еңкейтеді. кеудеде.

«Заманауи технологиялар бізге не береді? Адамдар көбірек отырықшы, бұл кішкентай экрандарда не болып жатқанын көру үшін мойындарын алға қатайды. Мұндай жүктемені бөлісу бейімделу процесін талап етеді », - деп жалғастырады Шахар.

Позаңызды қалай шешуге болады?

Ғалымдардың айтуынша, бұл түзілімдердің өсуі ұзақ уақытқа созылады, бұл позаны ұзақ уақыт түзету оны тоқтатады, сондай-ақ осы патологияның одан әрі салдарын болдырмайды. Зерттеушілер мәселені шешу тек мұндай мобильді технологиялардан толық бас тартуда ғана емес екенін қосады. Бұл үшін радикалды нұсқалар да аз.

«Біз технологияның күнделікті өмірімізде қаншалықты маңызды болғанын көрсететін күресу тетіктерін әзірлеуіміз керек», - дейді Шахар.

Ғалымның айтуынша, адамдар 70-ші жылдардан бастап тіс щеткасы мен тіс жібін күнделікті қолдана бастағаннан гөрі өз қалпына мұқият бола бастайды. Бұл тәжірибені әртүрлі оқу орындарында қабылдап, бала кезінен дұрыс қалыпта ұстауға үйрету керек. Жұмыс күні бойы технологияны күнделікті пайдаланатын кез келген адам түнде өз қалпын «қайта калибрлеуі» керек, дейді зерттеуші.

Мотивация ретінде ол барлығын басын алға еңкейтіп, қолын бас сүйегінің төменгі артқы жағына қоюға шақырады. Егер сізде бұл процестер болса, онда сіз оларды міндетті түрде сезінесіз.