Өмірге деген талаптарды ұмыт, алғыс айтуды үйрен

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Буддистік психологияда сөйлеу энергияны жоғалтудың негізгі көзі деп айтылады. Христиан діні: «Адамның аузына не кіретіні маңызды емес, ең бастысы не шығатыны» деп үйретеді. Кейбір адамдар бұл өрнекті өздерінің тамақтану стилін негіздеу үшін қолданады, бұл көптеген жағынан шошқаның «қалағаныңды жейтінін және көргенін же» дегеніне ұқсайды, бірақ мәлімдеменің екінші бөлігін елемейді.

Көптеген аскетиктер мен әулиелер ешнәрсе оларды бос әңгімелерге қатысуға итермелемес үшін оңаша жерлерге барды. Ведаларда бос әңгіме пражалпа деп аталады. Ал рухани және материалдық прогреске басты кедергілердің бірі болып табылатын ол. Адамға бірінші бағаны сөйлеген сөзіне қарай береміз. Сөйлеу адамды анықтайды.

Йогаға, шығыс психологиясына және философиясына қызығатын кез келген адам дерлік данышпан Патанджалидің есімін және оның йога жөніндегі монументалды еңбегі – «Йога сутраларын» біледі. Бірақ ол, ең алдымен, сөйлеу және медицина бойынша бірдей көрнекті еңбектер жазғанын аз адамдар біледі: сәйкесінше «Патанжала-бхашья» және «Чарака». Патанджала Бхашья Панини грамматикасы бойынша түсініктеме бола отырып, дұрыс сөйлеуді және сөйлеуді қалай дұрыс құрылымдау керектігін үйретеді.

Ақыл мен сөз, ақыл мен тән, ақыл мен жан арасында тығыз байланыс бар. Салауатты тән, салауатты ақыл, салауатты сөз - үйлесімді тұлға жасайды. Қазіргі зерттеулер сөйлеу қателерінің кездейсоқ емес екенін көрсетті. Олардың психикалық дамуымен терең байланысы бар. Сөйлеуде кекештену және кекештену қатты эмоционалдық бұзылулар кезінде пайда болады. Барлық дерлік аурулар психосоматикалық сипатта болады.

Кемелдікке ұмтылған әрбір адам, біріншіден, өз денесін емдейтін дәрігер болуы керек; екіншіден, оның сөзін қадағалайтын грамматика маманы; үшіншіден, санасын тазартып, Абсолюттік шындықты ұғынатын философ.

Мұндай адамның өмірінде физикалық дертке, өзін-өзі тануға немқұрайлылық пен ретсіз сөйлеуге орын болмайды. Дәл осындай адамды данышпан Патанджали йоги деп атаған. Ал адам қандай йога түрімен айналысса да, қандай рухани тәжірибе жасаса да, жоғарыда айтылғандардың барлығы оған толығымен жарамды.

Денсаулық пен материалдық әл-ауқат сөйлеуге байланысты. Және бұл тек рухани адамдарға ғана емес, сонымен бірге қаржылық табысқа қол жеткізгісі келетіндерге де қатысты. Барлық бизнес мектептерінде сөйлеу және тыңдау дағдылары өте маңызды. Тіпті қылмыстық әлемде де гангстерлік иерархияда көтерілу үшін тілді басқара білу керек. Онда олар Будданың бір сөз адамды өлтіруі мүмкін деген сөзін келтіретінін түсінді. Үш минуттық ашу он жылдық достықты бұзуы мүмкін. Сөздер біздің карманы айқындайды. Сіз он жыл бойы рухани дамумен, қайырымдылықпен айналыса аласыз, бірақ ұлы тұлғаны қорлау арқылы сіз барлық деңгейден айырылып, өмірдің төменгі формаларына түсіп кете аласыз.

Ол қайдан шыққан? Қорлаудан. Ведалық астрология Кету көлеңкелі планетасы құқық бұзушылықтарға жауапты екенін айтады. Кету - тез, көбінесе бірден жауап беретін планета. Кету да босатуды береді. Бірақ теріс аспектіде ол адамды қорлау және құрметтемеу сөздері үшін жазалайды, адамды рухани және материалдық қол жеткізген барлық нәрселерінен тез арада айырады. Ведалық өркениетте әрбір адам өз сөйлеуіне өте мұқият болуды үйретті. Адам сөйлемейінше оны тану қиын.

Ақылды данышпаннан сөйлегенде ажыратуға болады. Сөйлеу өте күшті энергияға ие. Жіңішке дененің белгілі бір жерінде ұятсыз сөздерді қолданып, дөрекі, дөрекі сөйлеген адамдар бірден қара дақ пайда болып, бір-екі жылдан кейін қатерлі ісікке айналатынын айтады.

Сөйлеу – өміршеңдіктің көрінісі. Тіл бізге арналған ең маңызды нәрсе - дұғаларды, мантраларды оқу және бізді Құдайға жақындататын тақырыптарды талқылау. Қажет болған жағдайда сіз практикалық мәселелерді талқылай аласыз, жақын адамдарыңызбен сөйлесе аласыз. Бірақ, ең бастысы, оны асыра алмаңыз. Аюрведа сөйлеуді прананың көрінісі деп айтады. Прана - өмірлік күш, әмбебап қуат. Прана неғұрлым көп болса, адам соғұрлым сау, табысты, харизматикалық және үйлесімді болады. Сонымен, біріншіден, прана адам сөйлеген кезде жұмсалады. Әсіресе, біреу сынаса, айыптаса, талап қойса, ант берсе. Статистикаға сүйенсек, барлық ұрыс-керістің 90%-ы біреу туралы жаман сөз айтудан болады. Ең табысты адамдар - жағымды сөйлейтін және өз сөзін басқара алатын адамдар. Бхагавад-гитада сөздің қаталдығы шындықты жағымды сөздермен айта білуден тұрады делінген.

Дөрекі сөйлейтін адамдар барлық иерархияларда соңғы орындарды алады. Бұл жалпы елдерге де қатысты. Айта кетейік, сөйлеу мәдениеті жоғары елдер – Жапония, Германия және шын мәнінде Үлкен сегіздікке кіретін барлық мемлекеттер табыстырақ. Қазір мәдени деградация, оның ішінде сөйлеу мәдениетінің деградациясы бар болса да. Ал бұл экономикаға да, жалпы рухани өмірге де әсер етеді. Шығыста өз сөзін басқара алмайтын адам Батыста профессор болуы мүмкін болса да, өте қарабайыр болып саналады.

Карма біздің сөйлеуімізбен анықталады. Есте сақтау керек, егер біз біреуді сынасақ, онда біз бұл адамның мінезіндегі жағымсыз карма мен жаман қасиеттерді қабылдаймыз. Карма заңы осылай жұмыс істейді. Ал біз мақтап жатқан адамның қасиетін де қабылдаймыз. Сондықтан Ведалар әрқашан Құдай мен әулиелер туралы айтып, оларды мадақтауға шақырады. Бұл илаһи қасиеттерге жетудің ең оңай жолы. Яғни, қандай да бір қасиетке ие болғың келсе, сол қасиеттерді бойына сіңірген әлдебір әулие туралы оқу керек немесе оның қасиеттерін біреумен талқылау керек.

Біз ойлайтын, демек, сөйлесетін адамның қасиеттеріне ие болатынымыз бұрыннан байқалды. Сондықтан, тіпті батыс психологтары табысты және үйлесімді адамдар туралы ойлауға және сөйлесуге кеңес береді.

Бірақ бізде өзімшілдік пен көреалмаушылық неғұрлым көп болса, соғұрлым біреу туралы жақсы сөз айту қиынға соғады. Біз ешкімді сынамауды үйренуіміз керек. Бізді сынаған адам бізге өзінің оң кармасын береді және біздің жаманымызды алып тастайды. Сондықтан Ведаларда бізді сынаған кезде жақсы деп есептелді.

Сөйлеу біздің кармамен қалай жұмыс істейді? Махабхарата: егер сіз бірдеңені жоспарласаңыз, бірдеңе жасағыңыз келсе, ол туралы ешкімге айтпаңыз. Сіз оны айтқаннан кейін, оның орын алу ықтималдығы 80% азаяды, әсіресе егер сіз оны қызғанышпен, ашкөз адаммен бөліссеңіз. Неліктен аз сөйлейтін және ойланатын адамдар көп нәрсеге қол жеткізеді? Олар энергияны босқа жұмсамайды. Сөйлеуге қатысты тағы бір қарапайым ереже, егер біз біреуге жақсылық жасап, онымен мақтансақ, сол сәтте оң карма мен осы әрекет арқылы тапқан тақуалығымыздың барлық жемісін жоғалтамыз. Секірушілер аз нәрсеге қол жеткізеді. Сондықтан, біз ешқашан жетістіктерімізбен мақтанбауымыз керек, өйткені дәл осы сәтте біз бұрын жинаған барлық жемістерді жоғалтамыз.

Шынайы оқиға:

Студент шеберге жақындап, сұрайды:

– Ашық оймен өмір сүруге кеңес бересіз. Бірақ содан кейін бүкіл ақыл ұшып кетуі мүмкін, солай емес пе?

-Аузыңды қатты жап. Және бәрі жақсы болады.

Ойлар сөйлеуді анықтайды, сондықтан ешкім туралы жаман ойламау маңызды. Біздің басымызда бейберекет ойлар қаншалықты көп болса, олар тілде соншалықты көп пайда болады және сөйлеу соншалықты ретсіз болады. Түсінікті ойлаған адам анық сөйлейді.

Тағы бір деңгей бар - сынды қабылдауды үйрену. Ақылдың бір қасиеті – ол кез келген жағдайда өзін ақтауға қабілетті. Адамның деңгейі төмен болған сайын одан көп сылтау естисің. Ең ауыр қылмыс жасағанның өзінде мұндай адам қызармай ақтап шығады. Дамудың жоғары деңгейіндегі тұлғаның негізгі көрсеткіштерінің бірі оның үндеуіндегі сынды сабырлы түрде тыңдауымен анықталады.

Ақылды сөйлеу ережелері.

Үңгірде үш йоги медитация жасап жатыр. Кенет олар жануардың қандай да бір дыбысын естиді. Бір йоги айтады: Бұл ешкі болды. Бір жыл өтеді. Тағы бір йоги: - Жоқ, бұл сиыр болды деп жауап береді. Тағы бір жыл өтеді. Үшінші йоги: - Егер сен дауды тоқтатпасаң, мен сені тастап кетемін.

Ақылға қонымды сөйлеудің бірінші ережесі - ауыр сөз айтпас бұрын 10-ға дейін санау. Бұл ақымақ болып көрінуі мүмкін. Басында 3-ке дейін санай алмаймыз. Бірақ, екінші жағынан, аз ғана үзілістен кейін жауап берсең, жауабың әлдеқайда орынды болады, өйткені бізді сынағанда, ұрыса, ең бірінші ойға келетіні – өзімізді ақтап, жауап ретінде өткір жауап беруге ұмтылу. Сондықтан жауап бермес бұрын 5-10 секунд ойланып үйреніңіз. Басқа нәрселермен қатар, бұл эмоциялардың қажетсіз жылуын төмендетеді. Өзін-өзі жүзеге асырумен айналысатын адам өте аз және ойлы сөйлейді. Кейбір ұлы адамдардың өмірбаяндары олар ешқашан айыптауларға бірден жауап бермегенін және әдетте ашуланып ештеңе айтпауға тырысатынын айтады. Олар әңгімені басқа күнге немесе жалпы, құмарлықтар басылғанға дейін кейінге қалдырды. Өйткені олар ашу мен тітіркену олардың сөйлеуіне әсер еткенше, оның салдары қайғылы, кейде жай ғана жойқын болатынын білді.

Парасатты сөйлеудің екінші ережесі – шектен шықпау. Құдай аз нәрседен көрінеді, ал шайтан шектен шығады. «Балықтай мылқау боламын» деп ант бермеу керек. Әсіресе, егер сіздің табиғатыңыз бойынша сіз жарқын экстраверт болсаңыз, онда бұл сізге тек зиян келтіруі мүмкін. Егер сіздің психофизикалық болмысыңыз көп сөйлейтін болса, өзіңізге және айналаңыздағыларға пайдасын тигізетіндей етіп сөйлеңіз. Сондықтан ашық, мейірімді бол, ең бастысы саналы өмір сүр. Біздің деңгейіміз ұсақ-түйек, елеусіз әрекеттермен анықталатынын есте ұстаған жөн - дүкендегі дөрекілікке қалай әрекет еттік, бізді «негізсіз» сынға алған кезде бізді қандай эмоциялар басып кете бастайды және т.б.

Сөйлеудің үш деңгейі.

Рухани деңгейі жоғары, жақсылықта, біреу туралы жаман сөз айтатын немесе қорлайтын нәрсені көрген немесе естіген адам тіпті физикалық ауруға шалдығуы мүмкін. Ол өзін балшыққа малынғандай сезінуі мүмкін. Мұндай адам әрқашан шындықты жағымды сөздермен айтады. Әр сөзді саналы түрде айтады, әр сөз бұл дүниеге үндестік әкеледі. Сөйлеуде көптеген зиянсыз әзілдер бар, көбінесе өзіне қатысты. Мұндай адамдар әрқашан дерлік сау және бақытты.

Құмарлықтағы адамдар сынға өте сезімтал, олар жыныстық қатынасқа, ақшаға, экономикалық өркендеуге, саясатқа қатысты тақырыптарда сағаттап сөйлесуге, дүкен аралауды талқылауға, өздері туралы жақсы сөйлеуге, біреуді мысқылмен талқылауға және т.с.с. Олар әдетте тез сөйлейді. Әзіл әдетте дөрекі, жыныстық қатынаспен байланысты. Әдетте, әңгіменің басында олар үлкен қанағат пен ынта-жігерді сезінеді, бірақ мұндай әңгімелерден кейін күйзелістер мен жиіркенішті. Ал сана деңгейі неғұрлым жоғары болса, бұл сезім соғұрлым күшті болады. Бұл сөйлеу стилі барлық деңгейде деградацияға әкеледі.

Надандықтағылар сөзінің қорлау, талап қою, айыптау, қорқыту, ұятсыз сөздер сияқты сөздерге толы болуымен ерекшеленеді. Барлық сөздер ашу мен өшпенділікке толы. Мұндай адам аузын ашса, бөлме жағымсыз иіспен толтырылғандай болады. Сондықтан мұндай адамға біреу туралы жақсы сөз айтылса, ол ауырып қалуы мүмкін. Мұндай адамдар, әдетте, өздері саналы немесе бейсаналық түрде басқаларды қоздырады, оларда ашу, тітіркену, реніш, қызғаныш энергиясын оятуға тырысады, өйткені.олар осы толқынға бейімделеді және осы төменгі деструктивті эмоциялармен қоректенеді. Олардың әзілдері «қара», біреудің қайғысына күлкі мен қуанышқа толы. Олар басынан аяғына дейін иллюзияда. Ғалам мұндай адамдарды тағдырдың ауыр соққыларымен және аурулармен емдейді. Олар психикалық ауруды тез дамытады. Олармен араласу былай тұрсын, тіпті жақын бола алмайсың. Үнемі тек бір деңгейде болатын адамды әдетте сирек кездестіруге болады. Аралас типтер жиі кездеседі немесе адамның түрі тез өзгеруі мүмкін.

Бұл көп нәрсеге байланысты:

• біз таңдаған қоғам – жұмыста, демалыста.. Мысалы, құмар адаммен араласа бастағанда, бірнеше минуттан кейін біз саясаткерлерді талқылауға белсенді түрде қатысатынымызды байқаймыз. 10 минут бұрын біз оларға мән бермедік.

• орындар. Мысалы, казинода, түнгі клубтарда, сыра дүңгіршектерінің жанында, нашақорлар ұясында. Рухани тақырыптарды талқылауды елестету қиын. Егер орын құмарлық пен надандыққа қанық болса, онда сөздің дыбысталуы орынды болады.

• уақыт. Мысалы, сағат 21-00-ден 02-00-ге дейін надандық шақ, сондықтан дәл осы уақытта надан жерге барғың келеді, надан фильм көргің келеді, надан, ең жақсысы, құмарлық тақырыптар туралы сөйлескің келеді.. Таң кештен дана – бұл халық даналығы. Кешке не туралы сөйлескеніңіз, әсіресе қандай да бір шешім қабылдасаңыз, таңертең өкінетініңіз немесе тым болмаса басқа қырынан көресіз. Сондықтан, қарапайым ережені сақтау - ешқашан кешке шешім қабылдамаңыз және осы уақытта мүмкіндігінше аз сөйлеңіз - біздің өмірімізді әлдеқайда бақытты етеді және бізді көптеген проблемалар мен бақытсыздықтардан құтқарады. Бұл уақытта табиғаттағы барлық нәрсе ұйықтап жатыр деп бекер айтылмаған. Осы уақыт ішінде құстардың ән салғанын естідің бе?

Аптаның соңында сіз тест өткізе аласыз - апта ішінде қай сөйлеу басым болды. Егер жақсылық болса, онда үйлесімділік пен бақыт біздің өмірімізге қалай енетінін түсіну оңай болады. Егер құмарлықта, әсіресе надандықта болса, ауру, депрессия және бақытсыздық табиғи нәтиже болады.

Маңызды ереже - шағымдардан құтылу. Сүйіспеншілікке бастайтын алғашқы қадам - шүкіршілік. Бұл дүниеде ешкімге алғыс айтатын адам аз. Негізінде, әркім өз талаптарын жасырын немесе ашық түрде білдіреді. Бірақ біз біреуге алғыс айтпасақ, сынай бастайтынымызды, шағым айта бастайтынымызды есте ұстаған жөн. Қызмет дегеніміз – қандай да бір физикалық көмек ғана емес, ол ең алдымен адамның Алланың санасын дамытуға, сүйіспеншілігін беруге, адамды Тәңірге жақындатуға көмектесу дегенді білдіреді.

Сүйіспеншіліксіз жасаған барлық нәрсе сырттай қаншалықты асыл болып көрінсе де, тек қасірет пен жойылу әкеледі. Мұғалімдер әр секунд сайын біз Құдайға жақындаймыз немесе одан алыстаймыз деп үйретеді. Әрбір жағдай сабақ. Ал бізге жіберілген әрбір жағдай үшін Аллаға шүкіршілік ету керек. Алла Тағала жақсылық иесі және әр секунд сайын бізге тек жақсылық тілейді. Әр секунд біздің оқуымызға арналған.

Бізге шағым түскен бойда жүрек орталығымыз бітеліп қалады. Ең жиі шағымдар тағдырға, басқаларға, өзіне және әлемге қанағаттанбау. Талаптар тек сөзде ғана емес, ең алдымен ойда, үнде, қарым-қатынас стилінде және өмірге деген көзқараста көрінеді. Әрбір жағдай өзімізбен жұмыс істеу үшін бізге беріледі. Біз қаншалықты үйлесімді болсақ, соғұрлым шиеленіс, соғұрлым ауыр сабақтар аламыз. Бірақ біз жағдайды қабылдаған кезде релаксация пайда болады, сондықтан бұл жағдай тез шешіледі.

Аюрведа егер сіз оны қабылдамасаңыз, аурудан құтыла алмайсыз дейді. Бұл кез келген мәселені емдеу және шешудің алғашқы қадамы - бұл ауру мен бақытсыздықты Құдайдың рақымы ретінде іште толық қабылдау, ал сыртқы жоспарда оны шешу үшін барлық күш-жігерді жұмсау керек. Егер біз жағдайды қабылдамасақ, энергиямыздың 90% -дан астамы оны «шайнауға» кетеді. Біздің ағзамыз кез келген ауруды жеңе алады. Біз сондай-ақ кез келген жағдайды жеңе аламыз және одан жеңіске жете аламыз. Егер бізге қандай да бір сынақ берілсе, біз оған төзе аламыз. Құдай сынақты көтере алмайды. Шағымдаудың орнына, барлығына алғыс айтуды әдетке айналдыру керек. Шағым айту - ауру мен бақытсыздыққа апаратын алғашқы қадам.

Сіз өзіңіздің қаншалықты алғысыңыз бар екенін және басқаларға қанша талап-арызы бар екенін бақылауыңыз керек. Көбінесе алғыстан гөрі шағымымыз көп екенін байқайсыз. Талаптар ақыл мен жалған эгодан келеді.