Дәстүрлі медицинадағы ТОП-5 өсімдіктер

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Адам зертханаларда дәрі-дәрмек жасай бастағанға дейін табиғаттың өзі әлемдік «дәріхана» қызметін атқарды. Түрлі мәдениеттер мен ұлттардың өкілдері әртүрлі ауруларды емдеу үшін ғасырлар бойы белгілі бір өсімдіктерді жинап, арнайы өсірді. Бүгінгі таңда көптеген өнімдерде әлі де емдік шөптер бар екеніне қарамастан, көптеген адамдар дәстүрлі медицинаға күмәнмен қарайды.

Егер олардың тиімділігі ғылыми дәлелденбесе, фармацевтер заманауи дәрілік өсімдіктерді қолданбас еді. Бұрын емшілер тек болжамдар мен бақылауларға сүйенуі керек болса, енді зерттеушілер мен ғалымдар ненің шынымен жұмыс істейтінін және не істемейтінін нақты айта алады. Біз сізді денсаулығыңызға оң әсер ететін ең танымал шөп элементтері туралы білуге шақырамыз.

Даршын

Даршын - әлемдегі ең танымал дәмдеуіштердің бірі. Бүгінгі күні бұл дәмдеуіш дәрі ретінде емес, пісірілген тағамдарға ащы дәм қосу үшін жиі қолданылады. Дегенмен, ғалымдар даршын қабығының (дәл сол даршын таяқшалары) денеге пайдалы әсер етуі мүмкін екенін бірнеше рет дәлелдеді.

Даршын қандағы қант пен холестерин деңгейін төмендетеді және циннамальдегид деп аталатын бір ғана компоненттің арқасында антиоксиданттық және қабынуға қарсы әсерге ие. Зерттеулер көрсеткендей, аш қарынға дәмдеуіштерді жеу қант диабетімен ауыратын адамдарда қандағы қант деңгейін 10-нан 29% -ға дейін төмендетеді. Дегенмен, кез келген ауруға шалдыққан болсаңыз, ең алдымен дәрігермен кеңесу керек, даршын қасықпен жеуге болмайды.

Сент-Джон сусласы

Көптеген седативтер шөптік препараттарға негізделген, олардың арасында, әрине, Сент-Джон сусыны бар.

Сент-Джон сусласы гиперицин мен гиперфоринге бай. Бұл қосылыстар көңіл-күйді тұрақтандырғыш ретінде жақсы нәтиже көрсетті. Зерттеу барысында ғалымдар депрессияға ұшыраған науқастарда амин нейротрансмиттерлерімен байланысты биохимиялық теңгерімсіздік бар екенін атап өтті. Егеуқұйрықтармен жүргізілген тәжірибелерде Сент-Джон сусласы бұл теңгерімсіздікке оң әсер етуі мүмкін екендігі анықталды.

Долана

Долана ғасырлар бойы дәстүрлі қытай медицинасының бір бөлігі болды. Ол жүрек жеткіліксіздігі мен жоғары қан қысымын емдеу үшін дайындалған. Ғасырлар өтті, енді долана тұнбасын дәріханалардан табуға болады. Зауыт шын мәнінде аритмияның даму ықтималдығын азайтады және қан айналымын жақсартады.

Созылмалы жүрек жеткіліксіздігі бар науқастарда дәрі-дәрмекпен бірге қабылданатын долана жидектерінің жүрек жұмысын жақсартатыны, ентігу мен шаршаудың алдын алатыны анықталды.

Зімбір

Қыста бал мен зімбір қосылған шайды кез келген кофеханадан таба аласыз. Бұл өсімдіктің тамыры суық тиюге көмектеседі деп саналады. Және бұл шынымен де көмектеседі, өйткені зімбір эфир майлары қабынуға қарсы әсерге ие болуы мүмкін.

Ішке тұтынудан басқа, тамыр жиі ұнтақталған және ауырған буындарға жағылады.

Куркума

Көптеген ғалымдар куркуманың денсаулыққа пайдасы туралы әлі де пікірталасуда. Бұл дәмдеуіштің проблемасы, дәмдеуіштердің емдік қасиеттеріне жауап беретін қосылыс куркуминмен тәжірибелер тек тышқандарда немесе in vitro жағдайында (пробиркада) жүргізілді. Сондықтан, куркума тамыры ғасырлар бойы дәстүрлі медицинада қолданылғанына қарамастан, ғалымдар бұл өсімдік тек «әлеуетті» пайдалы болуы мүмкін деп санайды.

Куркуминнің өзі күшті антиоксидант болып табылады. Ол күшті қабынуға қарсы қасиеттерге ие, ми жұмысын жақсартады, Альцгеймер ауруымен күреседі, жүрек ауруы және тіпті қатерлі ісік қаупін азайтады! Дегенмен, куркума тамырының барлық осы қасиеттері тек зертханаларда дәлелденгенін тағы бір рет атап өтеміз.

Әрине, бұл адам денсаулығына пайдалы қасиеттері бар барлық өсімдіктер емес. Әлемде біздің денемізге жақсы әсер ететін мыңдаған жидектер, ағаштар мен шөптер бар. Неліктен адам оларды есірткі сияқты пайдаланбайды? Барлығы өте қарапайым, біріншіден, ғылым бекер алға жылжымайды және таблеткалар, вакциналар мен әртүрлі майлар аурулармен тезірек және тиімді күреседі, екіншіден, кем дегенде аздап алу үшін көптеген өсімдіктерді керемет мөлшерде тұтыну керек. оларға пайда әкеледі.

Ғалымдар не жейтінін білу өте маңызды екенін атап өтеді (дәмдеуіштер жағдайында). Сіздің диетаңызда дененің жұмыс істеуіне көмектесетін өсімдік компоненттері болса, бұл өте жақсы, бірақ сіз ренжімеуіңіз керек. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, алдымен дәрігерге көрініңіз.