Карантин зұлымдық кезеңіне өтіп жатыр ма? Сіз нақты оқшаулануды әлі көрген жоқсыз

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Өзін-өзі оқшаулау коронавирусқа байланысты баяу жойылуда. Бір нәрсе қазірдің өзінде мүмкін. Бірақ бұл тек экономикалық емес, психологиялық жеңілдік әкеледі. Нағыз оқшаулануды көрген адамдар біледі: екі ай - содан кейін күрделі мәселелер басталады …

Адамдардың шектеулі кеңістікте үнемі бірге өмір сүруінен туындайтын нақты күнделікті және психологиялық мәселелерді сенімді және сезіммен сипаттайтын адам әлі табылған жоқ. Қалағаныңызша экономикалық Кассандралар бар және олар әлемдік экономика Трояның қалай құлдырайтыны туралы қорқынышты күшейтумен айналысады. Бірақ бір-бірін жақсы көретін ерлі-зайыптылар күн сайын бір-бірінің алдында тұратын үй шаруашылықтарының жабық есіктерінің артында не болғаны және әлі де болып жатқаны анық емес. Сандар тек Литвада кісі өлтіру 122 пайызға өскенін айтса да. Бұл сананы қазірдің өзінде мұздатуы мүмкін. Қандай да бір жолмен.

Оқшаулау және өзін-өзі оқшаулау мәселелері

Бұл жерде, алайда, брондау қажет.

Тұйық кеңістікте бірге өмір сүретін адамдардың проблемалары бірнеше рет сипатталған және бұл ұзақ уақыт бойы жасалды. Классика - түрмедегі өмір. Ең сорақысы жалғыз адамдық камера деп айтылады.

Онда орналастырылғаннан кейін біраз уақыттан кейін сенсорлық депривация пайда болады - сезім мүшелеріне сыртқы әсердің және миға ақпараттық әсер етудің тапшылығына байланысты әдеттегі ойлау процесінің бұзылуы. Содан кейін сананың өзі компенсацияны дамыта бастайды: әртүрлі иллюзиялар пайда болады, әсіресе жарқын армандар пайда болады. Бірақ олар әлі де өрескел сыланған бетон қабырғаларының нақты суретімен және төбенің астындағы торы бар тереземен аяқталатындықтан, мұның бәрі ауыр депрессиямен аяқталады.

Бірақ бір камерада бірге отыру одан да жаман. Екі ай болды. Олай дейтінім, барлығы келісіліп, барлығы талқыланады, жазасын өтеушінің барлық әдеттері мен қалауы өзара зерттеледі. Бірақ ол әлі де осында. Дәл сол қызықсыз тәуелділіктермен және жек көретін әдеттермен. Сондай-ақ ол дәл сол жерде, бұрышта жатыр!

Жалпы, мұндай тірліктен туындайтын синдромдарды түзеу қызметінің қызметкерлері де, ғалымдар да жақсы біледі. Ал тұтқындар үшін «крытка» әрқашан қосымша жаза болып табылады. Барлық колонияларда режимді бұзушылар мен «отрицаловтың» өкілдері жазасын өтеп жатқан жазалау камерасы немесе ПКТ - камералық үлгідегі үй-жайлар болуы тегін емес.

Бірақ түрме әлі де ана жерде. Түрме деген ұғым. Және заңдар. «Оқшауланғандардың» тағы бір әлеуметтік категориясы бар - олар өз еркімен, мысалы, ғылым үшін немесе қызметте полярлық станцияларда, шалғайдағы метеостанцияларда немесе орбиталық ғарыш станциясында құлыпталады.

Мұны басынан өткергендер: «есікке» қарағанда, бұл жерде жиі қиынырақ болады дейді. Бұл одан да нашар болғандықтан емес, психологияға байланысты. Екі немесе одан да көп адамдардың шектеулі кеңістікте бірге тұру проблемалары үшін бірдей: ерте ме, кеш пе, бәрі бір-бірін жалықтыра бастайды. Атмосфера монотонды, жұмыс монотонды, өмір шектеулі және болжамды - дәл солай. Іш киімнің алдында адамдар үнемі олардың көз алдында дартпен айналысады. Ғалымдардың анықтамасы бойынша психикалық астенизация – психиканың сарқылуы басталады. Және онымен бірге ашуланшақтық, шаршау, психикалық және психикалық көру аймағының тарылуы және т.б.

Бірақ сонымен бірге түсіну - сіз өз еркіңізбен осы жағдайларда «жабылғансыз». «Тұжырымдамалар» жоқ, заң және таяқшасы бар прапорщик бөлігінде қатаң шектеулер жоқ. Мұндай жағдайға тап болған адам өзін шеңберде ұстауы керек. Оның есебінен, әрине, тағы да өз психикасының сарқылуы.

Егер сіздің өміріңіз немесе жұмысыңыз монотонды болса, айталық, әр төрт сағат сайын есептегіштерден немесе метеорологиялық құрылғылардан көрсеткіштерді алып отырсаңыз - және тағы да сол станцияға дейін, тіпті ұйықтай алмайтын болсаңыз, монотондылық дамиды. Бұл жеке маңызды ақпарат әлі де жетіспейтін психологиялық күй, бірақ сонымен бірге сіз машина сияқты стереотиптік сыртқы ортада бірдей стереотиптік әрекеттерді жасайсыз. Зейін, өз іс-әрекетін бақылау және өзін-өзі бақылау төмендейді, жұмысқа және өмірге қызығушылық төмендейді …

Мәселелер мақсат ретінде

Ресей Ғылым академиясының Биомедициналық мәселелер институтының (БМП) кешені Мәскеуде Хорошевское тас жолында орналасқан. Сыртқы жағынан өте көрнекті емес - олардың көпшілігі бар. Бірақ ол космонавтиканың медициналық-биологиялық мәселелерін зерттейтін және шешетін институт ретінде пайда болғандықтан, онда психологиялық бағыт барынша табиғи түрде дамып, бүгінде әлемдік ғылыми шыңның шыңында тұр. Ол жалпы ғарышкердің психологиялық жағдайын талдау қажеттілігінен басталды, содан кейін ғарыш кемелері мен станцияларының экипаждарының психологиялық үйлесімділігінің өткір және, белгілі болғандай, өте қымбат мәселесі шешілді.

Білесіз бе, бұрынғы достардың бір-біріне деген өшпенділігі соншалықты, суды төкпейтін жағдайлар болды, сондықтан маңызды ғарыштық экспедицияларды мерзімінен бұрын және қымбатқа түсіру керек болды.

Міне, осы институтта осыдан тура он жыл бұрын Марсқа ұшу кезінде ғарыш кемесіне еліктейтін жабық модульде экипажды 520 күнге оқшаулау эксперименті басталды. Тәжірибе «Марс-500» деп аталды және бұл жолдардың авторы оны аздап қамтуға мүмкіндік алды. Ақпаратты, олар айтқандай, бірінші қолмен алу.

Алты адам - үш ресейлік, екі еуропалық және бір қытайлық - 17 ай бойы модульде қамалды, олар қатаң оқшаулауда өмір сүріп қана қоймай, сонымен қатар Жерден алыстап бара жатқандай Миссияны басқару орталығымен байланыста болды. Радиодағы сұрақ пен жауаптың арасындағы уақыттың ұлғаюымен де - бұл жарықтың шектеулі жылдамдығымен және MCC мен кеме арасындағы қашықтықтың өсуімен болуы керек. Мұндай ұшудың барлық қажетті тапсырмалары аяқталды деп айтпаймыз. Жүзден астам әртүрлі эксперименттер, соның ішінде «Марстың» бетіне «қону», тау жыныстарының үлгілерін жинау және Жерге қайта «ұшу». Мүмкін гравитация нөл болған шығар. Бұл алтауының, артық айтпай-ақ, батырлардың басынан кешкен психологиялық жағына тоқталайық.

Не болды? Жалпы, психологтар өз ғылымының деректеріне сүйене отырып, болжағанның барлығы. Соның ішінде «ұшу» соңында экипаждың физикалық белсенділігінің төмендеуі және тіпті метаболизм жылдамдығының төмендеуі. Бірақ сонымен бірге тән, психологтар бір уақытта жылтыратылған пенни сияқты жарқырап тұрды. Егер «Марс» бетіндегі тастар жігіттер жердегідей жиналса және медициналық тұрғыдан алғанда, ерекше ештеңе болған жоқ, онда психологтар заңды мақтанышпен хабарлауы мүмкін. Олардың барлық ұсыныстары жұмыс істеді, экипажда бірде-бір елеулі бұзылу орын алған жоқ және тұтастай алғанда, ол «заңды» психологиялық мәселелерді абыроймен және абыроймен жеңді. Оның үстіне, жоба жетекшілерінің бірі, медицина ғылымдарының докторы Александр Суворов сол кезде жариялағандай, бұл эксперимент «адамның бірегей мүмкіндіктері туралы жаңа білім» берді.

Адамның бірегей мүмкіндіктері

Бұл шынымен белгіге жетті.

Өйткені, IBMP RAS бұрын да осындай эксперименттер жүргізген болатын. Сонау 1967 жылы үш ерікті бір жыл бойы ғарыш кемесінің тұрғын купесінің макетінде қамауда болды. Бұл «Марс-500» сияқты әлі толық оқшаулану емес еді, бірақ соған қарамастан, экспериментке толық дайындалған қатысушылар өздерінің «жұлдызды кемесін» 1968 жылы 5 қарашада толық дерлік жаулардан қалдырды. «Бір-біріне деген дұшпандық кезеңдері кейде» соқыр өшпенділік «және» физикалық жиіркенішке дейін жететін болды. Мұндай сәттерде тығыз қарым-қатынас, басқалардан физикалық оқшаулану ерекше қиын сынақ болды , - деп кейінірек еске алды олардың бірі. Алғашында экипаж жақсы дайындалған және психологиялық тұрғыда жүз пайыз тұрақты болғанымен. Бірақ бұл адамдар ешқашан тәжірибе алмаған. қайта кездесу.

Содан кейін адамдар әртүрлі кезеңдерде (және әртүрлі мекемелерде) «ұшып кетті», және әрбір экспериментте «оқшауланған шағын топтағы топтық динамиканың» ерекшеліктері зерттелді. Олар тіпті «бару экспедициясы» кезінде «психологиялық үйлесімділікті зерттеу» үшін толығымен әйел экипажын жинап, оны 25 күн бойы «іске қосуға» бел буды.

Неліктен тәуекелге барды? Иә, өйткені экспедициялық немесе ғарыштық психологияның эксперименттерінде психологиялық жағдайды жарып жіберген әйелдер болған кездегі мысалдар бар. Мысалы, бір канадалық сасық кейіппен ресейлік әріптестерінің өмірін ашуланшақтықпен улап, кейін оларды «жыныстық қудалау» үшін айыптады. Немесе жазушы Владимир Санин айтқан Антарктидадағы оқиға. Онда экспедиция басшысы мен орынбасары, американдықтардың «үлкен және ескі достары» өздерінің әйелдерін, «сонымен бірге адал достарын» станцияға әкелді. Ал не?

Бастапқыда, әйелдер төбелесіп, содан кейін күйеулерін өлімші жауға айналдырып, соңында ұжымды екіге бөліп, пайда болған жартыларды бір-біріне қарсы қойды. Станция тез арада тәртіпсіздікке айналды, ал тәртіпсіздіктерді шұғыл түрде арнайы рейспен шығаруға тура келді. Және - ғылымнан түсініктеме күткен қызық психологиялық сәт - адал достары бар ұшақ жолақтан көтеріле сала, олардың күйеулері бір-бірін қолдарынан тұншықтырып өлтіре жаздады, ал соғысушы жартылар бірден бастықтарынан үлгі алды.

Еріктілердің өзін-өзі оқшаулауымен ресейлік эксперименттер барысында ғалымдар төтенше жағдайларды модельдеу кезінде экипаждардың психофизиологиялық жағдайын да тексерді. Олар 90 күнге созылған «ECOPSY-95» эксперименті кезіндегідей дәл осы жағдайды тексеріп қана қоймай, бақылауға тырысты.

Марс-500 экипажының мінез-құлқына қарағанда, жабық бөлмеде ұзақ ғарыштық ұшу кезінде психологиялық процестердің динамикасын бақылау өте жақсы игерілді. Оның үстіне, экипажға қалыпты және төтенше жағдайлардың шебер қойылғаны сонша, ол өзін емес, Жерді көбірек алаңдатты.

Мәселен, Ресей Ғылым академиясының сол кездегі вице-президенті, IBMP ғылыми жетекшісі Анатолий Григорьев бір кездері «марсиандықтардың» электр желісінен толық ажыратылғанын айтты. «Яғни, тек байланыс емес, гигиеналық құралдарды қолдану – мұның бәрі жоққа шығарылды», - деді ол. Бірақ экипаж бұл басқа таныстыру екенін білмеді. Ол кезде Чубайс Ресейдің электр желілерінде әлі де кінәлі болды, сондықтан «ғарышкерлер» жарықты өшіру бүкіл Мәскеуде болды деп шешті. Және олар МКК-дағы кураторларына қатты алаңдады. Және олар күтпеген психологиялық эксперименттен алынған деректермен толыққанды «қоректену» үшін өз қамқорлығындағыларды адасудан шығаруға асықпады.

Алғашында мен экипажда айтарлықтай стресстік жағдайлар болуы мүмкін деп қорықтым, өйткені мұндай жабық кеңістікте ұзақ өмір сүру әлі де өте қиын», - деді академик Григорьев. «Бірақ экипажда, бұл жастарда психологиялық проблемаларды өте ақылға қонымды және адекватты түрде шешуге жеткілікті даналық, интеллект және жоғары мотивация болды. Төтенше жағдайдағы адам кейде бүкіл эксперименттің тағдыры байланысты болатын шешім қабылдай алады ма, бұл өте маңызды. Ал экипаж шешімдер қабылдау кезінде жоғары жауапкершілікті тамаша сезінді.

Әрине! Экспериментке сыртқы қатысушылардың бірі атап өткендей: «Олардың кейде тыныс алуға уақыты болмайтын рефлексияға уақыт бар ма?»

Бұл, әрине, шиеленісті жағдайлар болған жоқ дегенді білдірмейді, - деп мойындады академик Григорьев сол кездегі әңгімемізде. - Олар болды. Бірақ экипажда, бұл жастарда осы шағын психологиялық проблемаларды өте ақылға қонымды және барабар түрде жеңу үшін жеткілікті даналық, ақыл және жоғары мотивация болды. Олар тамаша.

Бұл ретте ғалым экипаждағы қарым-қатынасты «кәсіби» деп сипаттады. Бауырластық емес, достық емес, «кәсіби дұрыс қарым-қатынас».

Мүмкін бұл ең басты құпия, егер ыңғайлы болмаса, өзін-өзі оқшаулауда қайшылықты емес пе? Достық, отбасылық қарым-қатынастар, тіпті сүйіспеншілік фонында бір-бірінен күткен үміттер емес, тіпті олардың фонында - дұрыстық, өзін-өзі тәрбиелеу және мүмкіндігінше бизнес жүргізу?