Түсінде ұйықтау, кошмарлар және ұшулар: армандарыңызды қалай қабылдауға болады?

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 16:10

Ярослав Александрович Филатов, психиатр, 15 000 тіркелген пайдаланушысы бар Рунеттегі алғашқы ғылыми Интернет арман кітабының авторы, біздің миымыз түсінде қалай жұмыс істейтінін, ұйқының интерпретациясына қалай дұрыс қарау керектігін айтады? түсінде ұшу жақсы ма, өлген адамдар неге армандайды және түсінде шынымен өлу мүмкін бе?

Неліктен армандарды оқу керек

Армандауды қалай бастадыңыз?

98-99 жылдары психиатр болып жұмыс істей бастаған кезде ол армандарды жұмысқа пайдалана бастады. Армандар - бұл адам өзі туралы айтпауы немесе басқаша айтуы мүмкін нәрсе.

Бұл Рунеттің гүлденген кезі болды - мен өзімнің керемет коллекциямды ғылыми Интернеттегі арман кітабына жүктеуді шештім. Ол доменді иеленді - және алты ай ішінде оған шамамен 15 000 адам тіркелді. Тіпті мен туралы «Коммерсант» да жазды.

Алдымен порталда менің тәжірибемдегі армандардың сипаттамасы болды. Бірақ сайттың пішіні өз армандарыңызды қосуға, оларды сипаттауға, жинауға мүмкіндік берді - сіз өзіңіздің күнделік жүргізе аласыз, қайталанатын армандарды қадағалай аласыз. Кейбір адамдардың коллекциясында жүздеген арман болған.

Мен біреуге оларды шешуге көмектестім, психиатриялық белсенділік процесінде бір нәрсені аштым.

Сіз мұны қайырымдылық негізде жасадыңыз ба?

Мен оны монетизациялауға тырыстым. Жағдай менің Хабаровскіде тұруыммен қиындады, сайтқа келушілердің барлығы негізінен мәскеуліктер. Ал баннерлік жарнаманың өрлеуі келгенде, мен жобадан бас тартқан едім. Мен ақша таппадым, бірақ мен үлкен тәжірибе алдым, біліктілігімді арттырдым.

Мен басқа ойын-сауыққа ақша таптым. 2000 жылдардың басында менде ақылы телефон қызметі болды - сіз желіге қоңырау шалып, жұлдыз жорамалды тыңдайсыз. Сондықтан мен бұл жұлдыз жорамалды өзім ойлап таптым. Психиатр ретінде менің медициналық этика маған адамдарға зиян келтіруге мүмкіндік бермеді, сондықтан менің жұлдыз жорамалдарым негізінен бейтарап болды.

Енді сіз армандар туралы біліміңізді іс жүзінде қолданасыз ба?

Әрине. Қазір шеберлік жетілдірілді. Бұрын бұл игерілмеген жердің түрі – арман болатын. Фрейдтен бастап шамандық-гадальскийдің арман кітаптарымен аяқталатын көптеген қарама-қайшы ақпарат болды, оларда сіз жай ғана адасып кете аласыз. Ешқандай жүйелеу болған жоқ.

Енді 2-3 сұрақтан адамның қандай түс көретінін, нені жиі көретінін, түстердің қайталануын түсінуге болады. Осы деректердің барлығы арқылы сіз адамның өмірінің барысын бақылай аласыз - және бәрі жақсы немесе жаман жаққа өзгеретінін көре аласыз.

Егер адам ұзақ уақыт бойы армандарын есіне түсірмесе, онда ол үстірт ұйықтайды, немесе түс көру алдында «ұйқыға» уақыт жеткіліксіз.

Ұйқы - бұл физиологиялық галлюциноз, адам жоқ ойдан шығарылған әлемде

Ми ояу күйден ұйқы күйіне ауысқанда, дене босаңсыды. Ал релаксация дәрежесінен біз осы галлюциноздың осы немесе басқа тереңдігін аламыз. Егер адам армандарды алыстан көргендей көрсе, түсінбесе – ұйықтап жатыр ма, ұйықтамай ма – бұл да «қоңырау», мен бұған назар аударамын.

Стереотиптік армандар, балықтар және неге халық арман кітаптары сынған сағаттар сияқты жұмыс істейтіні туралы

Сіз армандарды қалай шешесіз?

Адамға алғаш қараған кезде оны алыстан бағалай бастайсың. Мен армандарға да қараймын - армандау / армандамау, көбінесе жақсы немесе кошмарлар.

Егер арман жағымды болса, онда көбінесе адамдардың өздері осы немесе басқа нысанның немесе сюжеттің нені білдіретінін сұрайды. Ал егер олай болмаса, ұнатпау себебін және неліктен екенін анықтау керек.

Түсінде біз физикалық әлемнің аналогындамыз. «Мен» бар, орта бар. Тек шынайы әлемде біздің денеміз біздің денеміз. Ал арман әлемінде тән – сана.

Сонымен, егер біреу түсінде сізге шабуыл жасаса және сізді жарақаттаса, мысалы, пышақпен, өмірде ол сізге жарақат салуға тырысады.

Түсіндегі бізді қоршаған әлем - бұл біздің бүкіл психикалық әлем. Бұл біздің жадымыз, идеяларымыз, идеяларымыз.

Егер адамның депрессиялық көңіл-күй фоны болса, түсінде ол жаңбырлы аймақта болуы мүмкін, айналасында батпақтар мен катаклизмдер болады.

Түсіндегі қайшылықты ойлар денеге шабуыл жасау арқылы көрінеді. Ал, мысалы, қудалау - бұл біз бастан кешіретін қандай да бір ыңғайсыздық. Біз кейбір шешімдерден қашамыз, бірақ қаша алмаймыз.

Адамдар көбінесе нені армандайды?

Қуғын-сүргін, соғыс және көп бөлікті армандар - көбінесе психотерапевттің жақсы клиенттері армандайды.

Нейротикалық бұзылыстары бар адамдар, қандай да бір шешілмеген ішкі жанжал.

Көптеген адамдар күннің жақсы тілектері мен саптамаларына қызмет ететін қалыпты армандарға ие. Егер ата-анасы балаға ойыншық сатып алмаса, онда ол бүгін бұл туралы армандайды және ол оны кем дегенде түсінде алады. Сол сияқты, ересектерде - аз қайшылықты тамырда өткен күннің оқиғалары ұйқының негізін құрайды.

«Мен қандай да бір қоқыс туралы армандадым, дәрігер, неге екенін айтыңыз» - бұл небәрі 10 пайыз.

Шақырылған арман кітаптары кейде шындықты айтатын сияқты. Мысалы, қыз балықты армандайды - ал келесі күні жүктілік сынағы оң нәтиже береді. Ол қайдан шыққан?

Арманның түсіндірмесі, тіпті саусақтан сорылған болса да, бәрібір ақыл-ой шығармашылығының нәтижесі болып табылады. Сондықтан кейбір элементтер шындыққа жеткілікті жақын болуы мүмкін. Күніне екі рет дұрыс уақытты көрсететін сынған сағаттың әсері бар.

Адамның толық қуықпен ұйықтап жатқан сәтін қарастырайық. Түсінде ол дәретхана іздейді немесе оған өте жақын нәрсе болады. Дене сигналдары армандарға енеді. Дене сигналдары да, сыртқы әлемнен келетін сигналдар да ұйқыға қосылуы мүмкін.

Жүктіліктің 4-5 аптасында әйел ештеңе сезбеуі мүмкін. Бірақ фаллопиялық түтіктерде, жатырда, кіші жамбаста белгілі бір процестер жүреді. Гормоналды фон өзгереді. Бұл заттар жүйке жүйесі арқылы бақыланады және сигналдар ұйқы объектілеріне айналады.

Бұл жерде балықты армандаудың қажеті жоқ - әйел өзін жүкті ретінде ғана көре алады. Балық - бұл асқазанның шырылдауына реакция, немесе, ең алдымен, қоғамға жүктелген көзқарас.

16 жасында қызға бұл белгі туралы айтылды, енді ми жүктілік туралы ақпарат алып, оны балықтың қалыптасқан бейнесімен байланыстырды.

Бұл 2 + 2 = 4 сияқты. Адам 4-ті көріп, оның 2+2 екенін түсінеді. 3 + 1 немесе 4 + 0 емес, алдын ала анықталған үлгі.

Мүмкін адам ешқашан оянбайды және анық түс көреді

Арман күйі шындықта қанша уақытқа созылады?

«Көз алдымнан өмір өтті» деген сөз бар. Бұл түсінде болады. Бірақ шын мәнінде бұл субъективті әсер. Адам бірнеше сағат бойы басында созылатын 2-3 суретті көреді. Бірақ бұл сирек кездесетін жағдайлар, көбінесе армандағы уақыт шындықтағы уақытпен сәйкес келеді.

Олар армандарды тек шартты түнде бірнеше минут ішінде 4-5 рет болатын «REM» ұйқы кезеңдерінде ғана армандайды дейді?

Ми денені өшіргеннен кейін армандар армандай бастайды. Бұл эволюция процесінде пайда болған механизм. Бұрын күн 2 бөлікке – күн мен түнге бөлінді. Күндіз жануар жүгірді, аң аулады, аман қалды. Түнде, ми шындықты жасауды жалғастырған кезде, жануар қараңғыда, тіпті жабық көздерімен де галлюцинацияға ұмтылуға асықпауы үшін бұлшықеттерді өшіру керек болды.

Негізінде, денені өшіріп, ұйықтауды үйренбегендер - өлді.

Біздің бәрімізде эволюциялық бағдарламаланған ми бар, ол денені күніне бір рет өшіріп тастайды, сонда ол ешқайда құлап кетпейді, бұзылмайды. Мидың өзі осы сәтте туылғаннан бері істеп жатқан нәрсені жасайды - ол шындықты тудырады. Ал біз осы шындықта өмір сүруді жалғастырамыз.

Менде мұндай тұжырымдама бар, біз ешқашан оянбаймыз - біз объективті шындыққа жақын күннің бір бөлігін осындай түспен өткіземіз.

Сәйкесінше, көзімізді жұмған бойда біз бірден армандай бастаймыз. Ешқандай фазасыз.

Ашық арман деп аталатын нәрсе сіздің тұжырымдамаңызға қосылған ба?

Ашық түс көру - бұл ғылыми факт, ол әлдеқашан дәлелденген, және бұл ешқандай болжамның тақырыбы емес.

Ғалымдар адам түсінде белгі беретіндігімен келіскен. Зерттелетін адамның басына электроэнцефалограф қосылды, оның мәліметтері бойынша адамның терең ұйқыда жатқаны анықталды.

Бұл ретте ұйқы кезінде өшпейтін жалғыз бұлшық еттері – көздің қозғалғыш бұлшықеттері бар адам ғалымдарға сигнал берді. Мысалы, көзді жоғары қаратып 3 қозғалыс, оңға 3 қозғалыс – келісім бойынша.

Бұл адамның анық түсінде екенін дәлелдеді.

Бұл армандар не үшін пайдалы?

Бұл бір жағынан адамның өз психикалық әлеміне иелік ету дәрежесін көрсетеді.

Түсінде өзіңізді білуді бастау үшін сізге белгілі бір психикалық жолдан өту керек. Аз ғана адамдар күтпеген жерден жүйелі түрде жетістікке жетеді. Егер сіз «түсінікті армандарды жақсы көрсеңіз» - бұл өзін-өзі реттеудің белгілі бір деңгейін, тұлғаның жетілуін, психикалық процестердің тұрақтылығын көрсетеді. Өзін-өзі тану дәрежесі.

Адам сыртқы бұзылулар толқынында қалқып кетпейтін, бірақ бөлек өмір сүретін өзінің белгілі бір нүктесін түсіне бастағанда, анық арманға түсу ықтималдығы артады.

Психиатр ретінде мен пациенттеріме жиі сұрақ қоямын - егер сіз денеге барлық сенсорлық әсерлерді алып тастасаңыз - сіз өзіңіздің армандарыңызға қаншалықты тез түсіп, сенсорлық тәжірибеңізден айырылғаныңызды ұмытып кетесіз бе?

Егер бүгін сіздің ойыңыз тек кіріс қоңырауларды өңдейтін диспетчер болса ше?

Ашық армандар ұйқының сапасына, ұйқы жылдамдығына әсер етпейді ме?

Егер адам түс көрсе, онда ол жеткілікті босаңсыған. Миға шындықты, оның ішінде саналы нәрсені жасауға ештеңе кедергі келтірмейді. Ол нақты нені жасайтыны маңызды емес - кошмарлар, қарапайым армандар - ол қажет нәрсені жасайды. Тағы бір нәрсе, саналы деңгейде біз оны нашар сіңіре аламыз.

Шизофрениямен ауыратын адамның миы сау адамның миынан кем емес жұмыс істейді, бірақ саналы түрде, субъективті түрде әркім әртүрлі сезінеді.

Ұйқысыздықтан өлу мүмкін бе

Ұйқысыздыққа қарсы таблеткаларды қабылдау керек пе?

«Ұйқы» деген сөз көп мағыналы. Бір адам дәрігерге келіп: «Мен жақсы ұйықтамаймын» дейді. Дәрігер оған: «Міне, бізде «қабірлер» бар».

Психиатрияда адамды нокаутқа түсіретін көптеген заттар бар. Сонымен қатар, әрбір екінші дәрі сананы жай ғана өшіреді.

Бірақ өшіру басқаша. Мидың армандауы, шындықты имитациялауы және кейбір қақтығыстарды шешуі үшін бұзылған денені өшіру бір нәрсе. Екіншісі - теледидарды розеткадан ажырату сияқты сигналды өшіру.

Сізді нокаутқа түсіретін дәрілер оны одан сайын нашарлатады, өйткені жанжал шешілмейді. Мидың міндеті - бізді шындықтың қайшы келетін бөліктерімен татуластыру. Армандар осы үшін. Егер сіз оларды өшірсеңіз, онда тағы бір мәселе қосылады - уақыт өтеді, бірақ ештеңе өзгермейді.

Денеңізді Штирлиц сияқты қысқа уақытқа ұйықтауға және жеткілікті ұйықтауға үйрету мүмкін бе?

Дене бұл мағынада екіншілік болып табылады. Уақытты ең жақын минутқа дейін бақылайтын бақылау орталықтары бар - біз оларды дамыта аламыз. Осыдан кейін өзіңізге осындай ішкі оятқышты орнатыңыз - және қажет кезде ояныңыз.

Сізге түнгі 22.00-ден таңғы 7.00-ге дейін ұйықтау керек пе, әлде кейбір ұлы адамдар сияқты ұйқыны бөліктерге бөле аласыз ба?

Леонардо да Винчи, Тесла, Черчилль және басқалар осы өмір салтын ұстанған деген қауесет бар. Шын мәнінде, бір ғана шектеу бар - күнделікті тәртіп. Егер сіз күн сайын кеңсеге барсаңыз, мұны істеу қиын болады. Жалпы алғанда, эволюциялық механизм сіздің денеңіздің қанша уақыт өшірілгеніне мән бермейді. Сіз әр сағат сайын 15 минут ұйықтай аласыз - тек бұл шаршатады, бұл ырғаққа бәрі де төтеп бере алмайды.

Биологиялық сағат қалай жұмыс істейді? Дене жинақталатын белгілі бір нейрохимиялық заттарды шығарады. Терең ұйқы, айталық, бұл заттарды бейтараптандырып, миды қайтадан жинақталғанша босатады. Біз ұйықтап болған кезде, бұл заттардың «бассейні» келесі «босатуға» дейін толтыра бастайды.

Егер адам ұйқысыз қалса не болады?

Адам өледі.

Эволюциялық механизм өте қарапайым. Әр 12 сағат сайын жануардың денесін өшіру керек болды. Ол біраз уақытқа, плюс немесе минус 15 минутқа қарсы тұра алады - бұл қандай да бір түрде зиянды әсер етпеді.

Егер нейрохимиялық заттар бейтараптандырылмаса, біраз уақыттан кейін олар миға улы әсер ете бастайды. Миы бұзылады, жануар өледі.

Орташа алғанда, сіз ұйқысыз 5-тен 10 күнге дейін жүре аласыз. 5-6 күннен кейін галлюцинациялар басталады - арман шынайы өмірге енеді. Біраз уақыттан кейін ми жасушалары интоксикациядан өле бастайды.

Армандамайтын адамдар туралы

Сіз ешқашан армандамаған адамдарды кездестірдіңіз бе?

Менде ондай болмады, бірақ көптен армандамадым дегендер болды. Мен оларға сұраққа таң қалуды ұсынамын, өйткені бұл алаңдаушылықтың белгісі.

Бұл жағдайды, мысалы, тайгадағы аңшылар арасында байқауға болады. Адам өте жеңіл ұйықтайды, ең аз сыбдырға жауап береді. Бұл бақылау орталықтарының толық өшіруге мүмкіндік бермейтінін көрсетеді. Психикалық энергия кез келген процестерді қолдауға жұмсалады.

Немесе науқас баласын бақылап отырған ана - терең ол жабылмайды. Бұл ішкі шиеленістің белгісі.

Жақсы немесе жаман - әр жағдайда бөлек қарау керек. Бұл жақсы болмауы мүмкін.

Алкогольдік мас болу кезінде адам армандамайды. Мұның себебі неде?

Біз өмір сүріп жатқан шындық 100% химиялық. Егер біз қазір бір шымшым нейротрансмиттерді, мысалы, серотонинді немесе жұлдырудағы токсинді қоссақ, біздің санамыздың тереңдігі мен әлемге қосылу сезімі бірден күрт өзгереді.

Дене қызуы бір-екі градусқа көтерілсе де, біздің шындық қалқып шығады.

Алкоголь жеткілікті күшті химиялық медиатор ретінде ішкі шындықты өзгертеді. Бұл ингибиторлық медиатор болғандықтан, анестезиядағыдай шөгу пайда болады. Интоксикация неғұрлым терең болса, сәтсіздік соғұрлым тереңірек болады.

Бірақ сонымен бірге тежелген тұлға құрылымдарын белсендіруге болады. Алкоголь, есте сақтауды жеңілдету үшін - тежегіш жүйесінің тежегіші. Сіз саналы деңгейде ұстап тұрған импульстар - нәпсіқұмарлық, агрессивті немесе кез келген нәрсе - орыннан лақтырылады.

«Ақылға қонғанның ойынша, маскүнемнің тілінде» деп бекер айтпаған. Бұл өте орынды мақал.

Ұйқының сал ауруына не себеп болады?

Ұйқы кезінде ми ояту кезінде пайда болатын сезімдермен қатаң синхрондаумен аз шектеледі.

Рецепторлардан ешқандай сигнал болмаған кезде, біздің нақты психикамызға шабуыл басталады. Ми үшін ұйқы - бізді қоршап тұрған шындық.

Егер ұйқының шынайылығы миға жеткілікті деңгейде сәйкес келсе, сәтсіздік орын алады. Ал адам галлюцинациямен күресе бастайды, олармен араласады, қандай да бір түрде өзара әрекеттеседі. Сонымен қатар, ол қазірдің өзінде ояу болады және бұл галлюцинацияларды нақты әлемде көреді, бірақ бұлшықеттер біраз уақыт белсенді емес болып қалады.

Біз Кристофер Ноланның «Бастау» фильмінен де осындай көріністі көре аламыз. Соңында басты кейіпкер өз тотемін іске қосады және тексерудің нәтижесін күтпейді - ол өзі тұрған шындыққа әбден қанағаттанады, ал нәтиже ол үшін маңызды емес.

«Бастау» фильмі туралы аздап

Осы фильмдегідей ұжымдық арман болуы мүмкін бе?

Ұжымдық ұйқының аналогы - телепатия. Бірінші тексерілген телепат пайда болғаннан кейін ұжымдық армандар туралы айтуға болады. Әзірге ғылым мұндай фактілерді көрген жоқ.

Болашақта адамның нейрондарын біріктіретін кейбір наноқұрылымдардың көмегімен екі адам арасында байланыс орнатуға болатын шығар.

Мерси Шеллидің 2048 жылғы жақсы кітабы бар. Бұл туралы және ақпараттық технологиялар психиатрлардың жұмысын айтарлықтай қиындата алады.

Ал армандағы арман?

Жануарлармен және өсімдіктермен қарым-қатынас жасау үшін ми ең алдымен басындағы затты жасайды. Ал бұл орын алған бойда біздің басымыздағы зат өз өмірін жүргізе бастайды. Оның ішінде басқа адамдар.

Біз ояу болған кезде, біздің басымыздағы осы заттардың мінез-құлқы нақты объектілермен синхрондалады. Бірақ затты ми цифрландыра салысымен ол өзінің жанын қабылдайтын сияқты. Бұл, былайша айтқанда, қосалқы бағдарламаға айналады. Ол автономды түрде жұмыс істей алады.

Дүниеге біздің өзіндік көзқарасымыз жасалған және мұндай көріністің бірнеше суреттері болуы мүмкін. Бірде үлгілі отағасы болсам, бірде көшедегі рейк, фигаро. Дені сау адамның миындағы бұл екі шындық бір-бірінен тәуелсіз қатар өмір сүре алады және қиылыспайды.

Түсіндегі арман шындықтардың бірі басқа шындықты иемденуге тырысатынын көрсетеді. Демек, адам түсінде әлемнің бір суретінен оянып, өзін басқа бір суретте көреді.

Менің кейбір науқастарымда бір ұйқыда 3-5-ке дейін осындай оянуы болды.

Пайғамбарлық армандар, түсіндегі өлім туралы

Қайталанатын армандар туралы сөйлесіңіз

Армандар, әдетте, өткен күннің оқиғаларын ойнайды.

Бірақ кейде адам үнемі армандайтын сәттер болады, мысалы, ол өте алмайтын мектеп емтиханы. Бұл жағдайда армандарды қадағалау керек. Алдымен, бұл жақсы арман болды ма, жоқ па. Ал жақсарту немесе нашарлау үшін сіз келесі күнге болжам бере аласыз.

Күні кеше тік шыңыраудың шетінде тұрса, кеше төбе болатын, бүгін дөңестен төбеге оп-оңай секірді. Бұл нақты өмірде адам қандай да бір проблемалық жағдайды шеше алатынын білдіруі мүмкін.

Пайғамбарлық армандарды еске салады

Біздің миымыз бала кезінен әлем құрумен айналысады. Айналамыздағы барлық нәрселер сұр заттың жұмысының жемісі. Өмір тәжірибесіне сүйене отырып, біз кез келген оқиғаны болжай аламыз. Біздің айналамыздағы барлық адамдардың үлгілері біздің басымызда жасалған - сондықтан біз кейде басқа адамдар үшін сөйлемдерді аяқтай аламыз, оларды ойластырамыз.

Армандар да осы әлемнің бөлігі, біздің басымыздағы деректер жиынтығы. Бірақ армандағы әрекеттер саналы бағалаудан айырылады, ал ми ақпаратты сүзгісіз өңдейді. Сондықтан бүгін сіз армандаған жанжал ертең нақты өмірде болуы мүмкін - сіздің подсознание ойыңыз оны алдын ала болжап, сізге көрсетті.

Ал егер адам түсінде ұшса?

Ұшудың көптеген түсіндірмелері бар. Сонымен қатар, белгілі бір нюанстар бар. Біздің санамызды бірдеңе ұстап тұр ма, жоқ па - ол шындыққа байланған ба, анықтау керек. Егер адам ұшатын болса, онда басқа сипаттамаларын бақылау қажет - бұл ұшу күйі оған әлеуметтік адам ретінде сәйкес келе ме.

Ол бір нәрсе, бала – бірдеңені уәде етеді, орындамайды – оның шектеуі, имандылығы жоқ. Ал ересек адам өмірде кез келген ыңғайсыз шешімдерден бас тарта алады, олардан аулақ бола алады, яғни шындықтан алшақтай алады - осылайша арманда жерден алыстайды.

Мысалы, адам кәсіпкер болып табылады. Түсінде ұшады. Бұл бизнестегі проблемаларды білдіреді - ол тірек таба алмайды.

Неліктен өлі адамдар түсінде бізге келеді?

Сіздің басыңыздағы модель оны жасаған адам әлі тірі ме, жоқ па маңызды емес.

Егер адам тірі кезінде сіз үшін жағымды кейіпкер болса, оның түсінде сізге айтқан сөздерін тыңдау керек. Егер бұл адам сізге жағымсыз болса, сізде ішкі жанжалдың бар екендігі туралы ойлану керек.

Ал шын мәнінде адамға тән емес нәрсені істеу дегеніміз не? Мысалы, адам түсінде гитарада ойнайды, бірақ өмірде ол оны қолына алмаса да?

Мұндай тән емес нәрселер адамның бұл әрекетке жасырын бейімділігін білдіруі мүмкін.

Түсінде гитарада ойнау мүмкін емес, егер сізде мұндай мүмкіндік болмаса. Тек саналы тіршілігіңде «қайсысы гитарист?», «қайсысы ақын?», «қайсысы өнерпаз?» деп басып кетесің.

Бұл дағдыларға назар аударып, оларды бұзбау керек.

Егер сіз, мысалы, түсіңізде атақты адаммен сөйлессеңіз, бұл сіздің оған психикалық жақын екеніңізді білдіреді. Сізде мұндай мінез-құлық бар - әдемі сөйлеу, өзіңізді көрсету.

Шартты Мэрилин Монроның үлгісін жасау үшін миға үлкен психоаналитикалық жұмыс жасау керек. Ол белгілі бір қасиеттерге ие болады - сіз оларды нағыз Мэрилин Монроға тыңшылық ете алар едіңіз, бірақ сонымен бірге сіз оларды қайта ойластырып, оларды бейнеге біріктіре аласыз.

Түсінде өлген адамға не болады?

Біз, жалпы алғанда, қандай да бір психологиялық бағдарламамыз. Бар болуы үшін ол басқа бағдарламаларға сүйенеді. Егер бұл бағдарламалар кейбір ақаулы ережелерге негізделген болса, онда олар айтқандай, «фиаско, аға» деп шығуы мүмкін.

Біз өзімізді сынған шұңқырға таптық. Егер ми өзінің болжамдық әрекетінің нәтижесінде осындай бұзылған нәтижелерге келсе, онда оның көңілі түсіп, өледі.

Егер адам басқа адамды өлтіруді армандаса, бұл басқа мәселе. Сірә, оның психикалық болмысының бір бөлігі жәбірленушінің шындығымен соғысуда. Жақын болашақта бұл адамдардың қарым-қатынасы аяқталуы мүмкін немесе олар елеулі өзгерістерге тап болуы мүмкін.

Түсінде пайдалы нәрсе болуы мүмкін бе?

Әрине. Мысалы, адам дәрігердің қабылдауында отыр. Дәрігер: «Міне, төртінші кезең, лимфа түйіндеріндегі метастаздар. Темекі шегу әлі де зиянды ». Адам өмір бойы қандай ақымақтықпен айналысқанын түсінеді. Ал егер бәрін кері қайтару мүмкін болса, ол темекі шегуді қойып, оған балағат сөздер айтады.

Және ол кенеттен оянады. Сауаттылық дәрежесі керемет. Оның ары қарай шылым шегуі екіталай.

Көбінесе жақын адам қайтыс болған армандар бұл адамның біз үшін қаншалықты маңызды екенін түсінуге көмектеседі. Біз онымен қарым-қатынасымызды тереңірек қарым-қатынас жасау үшін қайта қарастырамыз. Бұл да өте нәтижелі сәт.

Немесе керісінше - адам қайтыс болды, бірақ бізге бәрібір. Бұл бізді осы адамға қатысты неғұрлым барабар позицияны қабылдауға итермелейді.

Түсіндегі адам жүрегі шын мәнінде тұра алмайтындай қатты соққыны бастан кешіре ала ма?

Иә, кейде адамдар дәл осы себептермен ұйықтап жатқанда жүрек талмасынан өледі. Ми қақтығыс жағдайдан шығу жолын имитациялайды. Ол бұл жағдайдан айырылады, оның жүрегі адреналинді алады, жиырылуға тырысады - бірақ оның мүмкіндіктері шектеулі. Ал, шын мәнінде, бұл бәрі.

Гипноз және психопаттар

Гипноз ұйқыға жақын ба?

Гипноз - ұйқының туындысы. Мәселе назардың қайда шоғырланғанында. Егер миды қандай да бір зат алып кетсе, мысалы, жарқыраған жарыққа қараса, дененің басқа бөліктері оның бұйрықтарына бағынбайды. Осылайша сіз оларды сырттан басқара аласыз.

Психиканың арманнан ауытқуын анықтау мүмкін бе?

Армандардан белгілі бір тұрақтандыру жұмысы қажет деген қорытынды жасауға болады. Егер адамның қарапайым адамдар айтқандай, ессіздікке жақын екенін көрсек - біз оны дайындай аламыз, психоз өткеннен кейін қалыпты жұмыс істеуге оралуды жеңілдетеміз. Әдеттегі жағдайда бұл процесс 5 жылға дейін созылуы мүмкін, дайындықпен ол әлдеқайда қысқа.

Сонымен қатар, мұндай дайындықтан кейін адам өзінің галлюцинацияларымен тыныш өмір сүре алады - ол жай ғана түсінеді және қабылдайды.

Дамудың бұзылуына байланысты немесе тәрбиеге байланысты басында көптеген дауыстарды еститін шизофрениялар - оларға адекватты түрде назар аударуды үйренеді. Бұл дауыстар олар үшін ауыртпалық емес, кеңесшілерге айналады.

Осылайша сіз қиялдағы достармен тіл табыса аласыз.

Психопаттың ұйқысының мазмұны сау адамнан қандай да бір түрде ерекшеленеді ме?

Психопаттың шындығы сау адамнан өзгеше. Тиісінше, армандағы ми да әлемнің сәл басқаша бейнесін жасайды.

Мысалы, Ван Гог суреттерді өз стилінде салған, ол оны ойлап тапқандықтан емес - әлем оны осылай көргендіктен.

Қорқынышты армандар психикалық денсаулық проблемалары туралы бірдеңе айтады ма?

Қобалжыған адамның ішкі шындығында қандай да бір күшті қақтығыс бар. Ұят деп ойламай, түнгі түндерді байыппен қабылдау керек.

Психологқа қараған түндермен күрескен дұрыс. Ал - сізді жай ғана тыныштандыратын дәрі беретін адам емес, сізді көкөніске айналдыратын адамға.

Адам түсінде сезінетін ауырсыну шындықта бола ма?

Ұйқыдағы символдық ауырсыну, мысалы, қолдағы ауырсыну, жұмыс белсенділігіне байланысты. Қарын шындықты қорытуға арналған. Аяқтар - бұл біздің шындықпен байланысымыз. Мәселе дененің қай бөлігіне жататынын қарап, бұл мәселені психологпен шешу керек.

Көбінесе мұндай ауырсыну алыпсатарлық болады - дененің бұл бөлігі қалай ауыратынын елестете алатын сияқты.

Егер бұл қайталанатын, айқын, сипатталған ауырсыну болса, дәрігерге бару керек. Сірә, сізде қандай да бір мәселе бар.

Кәсіби деформация арманда көрінеді ме?

Кәсіби деформация – бұл ең алдымен травматикалық жағдайдың ұзақ мерзімді әсерінен ішкі шындықтың бұрмалануы. Біреу қобалжыды, біреу ыдырап, біреу патологиялық өтірік айта бастайды. Түстерде де солай.

Ұйқыдағылар, жаңа туған нәрестелер, соқырлар мен мысықтар қандай армандарды көреді?

Ұйқысы бар адам не туралы армандайды?

Ұйқыда серуендеу - эволюциялық сәтсіздік. Адам түсінде, ал денесі өшпеген. Егер ол біраз уақыт бұрын өмір сүрсе, бұл дүниеде генін қалдырмауға үміткер болар еді.

Кейбір адамдар көздерін ашып қалай ұйықтайды?

Мұндай адамдар түсінде шындықтың қабатын және мимен аяқталған суретті көреді. Олар тек мидың көрсеткісі келетінін көреді.

Жаңа туылған нәрестелер армандай ма?

Ми туылғанға дейін де армандай бастайды деп ойлаймын. Өйткені, бала сыртқы ынталандыруға жауап береді - итереді, аударылады. Ол бір нәрсеге оң, бір нәрсеге теріс әсер етеді.

Бұл мидың өзі үшін психикалық әлемді жасағанда ғана болуы мүмкін. Уақыттың кейбір сәттерінде ол қарабайыр, бірақ шындық қазірдің өзінде бейнеленген, үлгіленген. Кейбір үлгілер, қандай да бір болжам бар.

Егер біз арман бар, бірақ шындық бар деген дихотомиядан бас тартсақ - және шындықты көрсету үшін мидың психикалық әрекетінің өнімі ғана бар екенін қабылдасақ - онда бала сыртқы ынталандыруға жауап бере бастағанда, ол армандау.

Туғаннан соқыр адамдар қандай армандайды?

Адам соқыр болуы мүмкін - бірақ ол сізбен сөйлесіп жатыр. Заттың қалай жүретінін, ненің ыстық, ненің суық екенін біледі. Оның басында әлемнің толық бейнесі бар, бұл жай ғана көрнекі емес.

Дэвид Хубель мен Торстен Визель жаңа туған котяттарға зерттеу жүргізді. Олар 10 аптаға дейін көздерін тігіп қойды. Тігістерді алып тастағаннан кейін, бұл котяттар ештеңені көре алмады, өйткені мидың дамуында маңызды кезең бар. Көру қыртысы осы кезеңде ешқандай мәлімет алмаса, онда ол мәңгілікке атрофияға ұшырайды. Егер адам балалық шағында соқыр болса, есейген кезде оның көзқарасын ешкім қайтармайды.

Мысықтар туралы. Жануарлар армандай ма?

Сіз мұны өзіңіз анықтай аласыз - ұйқы кезінде сіздің мысық табандарын жұлқылай бастағанда, жабық көздерін жылжытады.

Бұл сол эволюциялық механизм – жартылай жындылық. Бұл мәселе миллион жыл бұрын эволюция процесінде шешілді. Орнынан тұрып, жүгірген мысықтар - өлген болуы мүмкін.

Мұндай тұжырымдама бар - «демотивацияланған мысықтар». Біраз уақыт жүрмейтін, ойнамайтын мысық - оған назар аудармаңыз - ұйқышыл болады. Барлық уақытта тура мағынада ұйықтайды. Бұл мысық жалқау және қозғалғысы келмейді дегенді білдірмейді. Бұл оның шындықтан ажырағанын білдіреді.

Ми өзіне қажет сезімдерді аздап болса да, осылайша алады. Оның шындығында ол жүгіреді, ойнайды, тышқандарды ұстайды.

Бұл адамдарда да болуы мүмкін - адам физиологиялық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін оянады және шындықта жетіспейтін жаңа сезімдер үшін ұйқыға қайтады.

Адамдарда бұл ұйқышылдықтың емдік қасиеті бар. Ми шындықты модельдеуге көбірек уақыт бөледі, қақтығыстарды елестетеді, оларды бастан кешіреді. Нәтижесінде адам қандай да бір түсінікке ие болады, бейімделген оянады.

Егер ұйықтап жатқан адам өлу белгілерін көрсетпесе, оны дәрігерлерге сүйреп апару кері нәтиже береді.